增白牙齿小妙招

有哪些美白牙齿的小技巧？很多人会问，那么怎样才能拥有一口亮白的牙齿呢？有哪些美白牙齿的好方法？我相信每十个男女中有九个希望自己的牙齿洁白如玉。在此，我们相信，根据自己牙齿的基本情况，选择合适的方法，可以达到理想的效果。

增白牙齿小妙招：

1.把白色牙膏挤在牙齿上，敷半分钟，然后用手摸。不要用水。水会起泡，摸半分钟，然后用牙刷刷掉。结果四天后，所有的色斑都没了，牙齿也白了，而且不会有副作用。

2.芹菜。当你咀嚼芹菜时，它正在给你的牙齿做一次大扫除，这将减少你蛀牙的机会。因为这些粗纤维食物就像扫帚一样，可以把牙齿上的一些食物残渣扫走。

3.奶酪。钙和磷酸盐可以平衡口腔内的pH值，防止口腔处于有利于细菌活动的酸性环境，导致蛀牙；经常食用可以增加牙齿表面的钙，帮助强化和重建牙釉质，使牙齿更加坚固。

当然，这些小动作只有坚持才能有效果。对于牙齿深层色素，只有专业的治疗才能达到美白的效果。医院推行的是普通洗牙，也就是用设备把抽烟喝茶造成的软垢色素和牙结石洗掉，达到美白的效果。