美白" href="http://www.aiqunge.com/e/tags/?tagname=%E7%89%99%E9%BD%BF%E7%BE%8E%E7%99%BD">牙齿美白的方法有哪些？

一、牙齿美白柠檬苹果醋去除牙垢的方法：将柠檬汁和苹果醋按照1: 1的比例调好，蘸在化妆棉上，轻轻擦拭牙齿表面。早晚各一次，一周就能美白牙齿。

二、电动牙刷去除牙菌斑：电动牙刷比一般牙刷多去除38%的牙菌斑，长期使用可增加牙齿亮度20%以上。更重要的是，可以降低60%的刷牙强度，而且不伤牙龈。但是电动牙刷需要每三个月更换一次刷头。

三、嚼芹菜去渣：芹菜中丰富的粗纤维能有效去除附着在牙齿上的食物残渣，减少色素沉着。另外，牙齿美白的方法还有芹菜中的磷和铁，可以让牙齿更坚硬，但是一定要注意咀嚼生芹菜。

四、橘皮粉防腐杀菌：研磨成细粉，每天刷牙时加入少许牙膏，不仅可以使牙齿洁白、充满香味，而且由于橘皮具有很强的防腐杀菌作用，可以长期有效地固定牙齿。

5.漱口水抑制牙菌斑：漱口水中含有百里香粉、薄荷醇、水杨酸等成分，可以抑制牙菌斑的形成，强化牙釉质。专家建议，漱口液每周使用两到三次，漱口后30分钟内尽量避免进食，让漱口液在口腔内充分发挥作用，美白牙齿。这是牙齿美白的方法之一。