不要再觉得自己胖了。其实问题出在你的胖脸专家建议上。

1.你可以随时随地利用这个练习来收紧面部肌肉。

2.只要用日语发出“啊”“咦”“呜呜”“耶”“哦”的发音，尽力做出随声音变化的最夸张的脸型，就能达到目的。

3，当然可以反复做，次数不限。

功效：锻炼脸部脸颊肌肉，使脸部看起来紧致，但并不消除双下巴的作用。

瘦脸运动保持美丽的轮廓。

需要注意的事项

当然，做这项运动是没有危险的，但是要注意不要把嘴张得太大，否则可能会掉下巴。

啊：张开嘴喊！

来吧，我想看看你的牙齿！

呜：撅起你的嘴，加油！

耶：张开嘴喊！

哇：大家！走吧。

今日热评：连续五天早上随便吃，中午煮，吃的很全，包括豆腐，蘑菇，木耳，粉丝等。而且晚上只吃了一个橘子.【一天瘦一斤的九种减肥方法】

夏季减肥三法：喝水减肥八个常见问题；测试一下自己的体重是否正常；萝卜腿大象腿瘦腿法(图)适合懒人减肥的四法六法；十大能随心所欲减肥的食物，被列为日本女性正在学习的瘦脸方法(图)。