想拥有精致小巧的巴掌脸？然后按照下图。只需要一个星期，就能确保你立刻得到一记耳光。温馨提示：

按摩的力度要让你感觉到一点轻微的疼痛。只要跟着模仿，就能掌握瘦脸排毒的全过程！开始了。

拿一个大葡萄粒大小的按摩霜或乳液在手上。

双手摩擦按摩膏或乳液，使其温度接近人体体温，可大大提高对皮肤的渗透性。

双手轻轻环绕脸颊。

4从3的状态开始，双手同时滑出，此时的力度以不影响皮肤为准。

5从额头到额头，双手轻轻交替。来回几次，让按摩膏渗透到皮肤里。

6从额头往下，穿过鼻梁到鼻尖，来回几次。

7用中指和无名指，在鼻子周围轻轻画圈，让按摩膏渗透。

8用一只手包住下巴，然后拉到耳朵边。双手交替做几次。

9用一点力，用中指和无名指托住下巴轮廓，拉回到耳朵根部。接下来的行动就要开始艰难了。

为了达到让骨骼更突出的效果，要用两个手指牢牢抓住下巴的轮廓，双手交替做9-10次左右。

当颈部或肩部僵硬时，也不利于面部废物的排出！双手从上到下交替按摩颈部。

颈部整体按摩，从耳后到锁骨，可一口气促进淋巴排毒。来回走几次

13从这里开始真正的瘦脸按摩！将你的拳头深深压在你颧骨的下凹处。

14.转动拳头，顺着箭头方向用力旋转按摩。如果脸上的废料越多，就会越觉得疼。十次。

15将拳头移至颧骨后下方，紧贴耳垂，顺着箭头方向用力按摩10次。

16把拳头放在额头中央，画一个小圆圈旋转到太阳穴。十次。

17瘦脸最关键！像钩子一样弯曲你的食指。

18将拇指放在耳垂后面，食指弯曲抵住下巴下方的中央。

把你的食指拉到耳朵上。十次。

20将大拇指放在耳垂前，食指弯曲抵住下巴下方的中央。

保持拇指不动，将食指滑动到耳垂前方。十次。

拇指不动，食指钩紧紧插入颧骨下，托住面部。

拇指不动，食指滑动，这里会有疼痛感，但这是瘦脸的关键！十次。

用两个拇指按压太阳穴，用食指钩按压下眼眶内侧。

将食指移至太阳穴，可以有效消除眼睑肿胀。十次。

保持拇指不动，用食指钩按压眉骨内侧。

拇指不动，食指动，穿过眼球上部的眉骨内侧。十次。

拇指不动，食指紧紧勾住，放在额头中央。

不动拇指，把食指移到拇指的位置。十次。

大拇指放在鼻翼侧，手呈L型，紧紧握住脸颊下部。

用拇指使劲按太阳穴。

32眉毛是穴位的宝库！用食指、中指、无名指，按住眉毛，摇动10次。

将食指、中指、无名指在额头上方摇推10次。

34面部淋巴流动活跃时，可以一口气把面部的废物排出去。首先，把中间的三个手指压到额头的中央。

用力按压额头，沿着发际线向耳朵上部移动。

再去耳朵后面，不要放松。最重要的是感觉有点痛，但是很舒服！

继续用力移动手指，从耳后到耳垂，也是淋巴的重要穴位。不要放松。

从耳垂往下拉到脖子两侧，再拉到锁骨内侧，最后在锁骨处用力按压。五次。