生理期后一周是减肥的好时机，尤其是大饼脸的mm，千万不要错过这个好机会。让我们一起向小脸美人进军吧！

瘦脸法是现阶段最适合瘦脸按摩的方法，因为血液循环顺畅，按摩会很容易达到想要的效果。所以，想瘦脸的MM要注意了！水肿的去除主要是按摩鼻子及周围，对消除面部水肿非常有效。

做法是沿着鼻子依次按摩到颧骨和嘴唇。脸颊按摩从一侧脸颊开始，用手掌在耳后、颈部上方反复按摩10~20次。经常这样做可以改变那个地方的轮廓，促进血液循环，然后用同样的方法在另一边做。

防止面部松弛的问题不容忽视！方法是将手指从下巴压到耳朵后面，这样可以让皮肤更有弹性。