想换个盘面？那就赶快行动吧！试试下面教的8个简单瘦脸方法，绝对不会让你失望。

1.锻炼瘦脸法：

运动减肥的效果是全面的。如果脸真的“水肿”，运动后大量排汗有助于水分排出体外。

2.饮食瘦脸法：

三餐要多吃能消肿利尿的蔬果，比如冬瓜。如果胖脸是因为肌肉巨大造成的，那就不要吃锻炼和咀嚼肌肉的食物，比如甘蔗和口香糖，这些食物会让你的肌肉变得更强壮。

3.洗澡瘦脸法：

高温洗澡是减肥的好方法。高温洗澡也能让你瘦脸。可以每天坐在水温38的浴缸里，沐浴内心。也可以用瘦脸霜按摩脸部。洗澡时间20分钟。

4.面部瘦身运动：

有氧按摩可以用来在脸上减肥。按摩过程中要刺激太阳穴、明眸、四下关、脸颊等几个穴位，可以有效防止面部脂肪的增加。

5.化妆瘦脸法：

如果你觉得锻炼很辛苦，可以用这个方法。虽然比较麻烦，但是效果还是挺好的。

眉毛呈拱形，细而高，眼影以棕色拉长，从眼尾勾勒出眼窝凹陷的效果。

在鼻子根部画一个笔直的立体阴影。

护唇大，唇峰清晰，下唇厚略方。

当脸颊以棕色自然晕染，脸部立体清晰的五官立刻凸显出来。

6.淋巴按摩瘦脸法：

该部位的水肿是气脉不通导致的肥胖。可以在专业美容院通过可以淋马消除水肿的按摩打通堵塞的通道。

7.洗脸和瘦脸方法：

洗脸时，改变平时的洗脸方式，用温水和冷水洗脸，可以促进血液循环和新陈代谢。

8.专业瘦脸方法：

很多美容院都开设了快速瘦脸服务，效果可以随方式变化。现在的美容瘦脸方法有面部吸脂、面部整形、面部注射肉毒素等。