为什么会有水肿脸？浮肿脸的诱因是什么？在消除浮肿脸之前，我们首先要了解它，然后才能采取进一步的行动。今天这篇文章就来告诉你浮肿脸是怎么来的，关键是怎么消除。

按摩可以改善小胖脸。

你早上起床时会觉得有点胀吗？晚上回家会不会觉得脚肿？

如果有以上两种情况，就属于“水胖脸”，主要是体内不平衡造成的。

“水肥脸”形成的三个原因；

1.紧张的

2.盐和糖的过量摄入

3.久坐的

“水肥脸”的瘦脸技巧；

1.不要长时间听低压力的音乐，使身体长期处于紧张状态，交感神经更加兴奋，无法放松。所以，在休息的时候，要尽量多听一些轻音乐。

2、夜间照明要避免光线过强，因为长期暴露在光线下，副交感神经无法进行有效的活动，身体会产生紧张感。好的睡眠是胖脸瘦脸的最佳药方。

3.洗澡时不要泡在过热的水中，因为水温太热时刺激交感神经的活动更强烈。另外，晚上8点以后，避免饮用含有咖啡因的刺激性饮料。

这类人在进行瘦脸时一定要对面部肌肉进行按摩，这样可以使肌肉变得柔软，体内循环顺畅，从而达到瘦脸的目的。