瘦脸按摩操 快速变小脸

你的脸型大小不仅是天生的,血液循环的状态也是决定你脸型大小的关键。想要瘦脸,就得按摩改善脸部血液循环,消除水肿,这样脸才能真正瘦下来。下面,小编将带你做八步瘦脸按摩操。瘦脸按摩的8个步骤:

1.挤压乳化液

挤出一个一元硬币大小左右的部分,用指尖温热乳液,均匀涂抹在脸上。

2.按摩

从鼻翼开始,利用指腹的力量,以螺旋圈的方式按摩到太阳穴,并在面部穴位上稍加用力,用指腹轻轻垂直向下按压2厘米,反复按压放松各三次,促进新陈代谢。

3.停下

沿着肌肉生长的方向,以45度角拉动脸颊,然后穿过耳朵按压穴位,带到下巴,帮助脸部快速消除水肿,达到收紧脸部轮廓的效果。

4、按摩淋巴

耳后穴的淋巴结相当多。从耳后穴位按压,加强耳后、颈部等淋巴结密集的部位。沿着下巴的外轮廓反方向滑动,可以使下巴到耳朵的弧度立体,收紧下巴线条。

5、眼部按摩

沿眼轮匝肌方向由内向外做环形按摩,眼尾处稍加按压。

6.此刻的穴位压力

用中指的腹部在眼睛下方的内凹陷处,从眼睛头部的穴位开始,由内向外轻轻按压,以精细的螺旋动作按摩眼部暗沉、凹凸不平的肌肤,使血液循环更加顺畅。

7.按摩你的前额

四指并拢,顺时针方向,由内向外画圈,从中心向左右横向按压至太阳穴。

8.手掌覆盖整张脸

可以平滑肌肉紧张,消除按摩带来的面部紧张感,促进血液循环。

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