所需工具：一把小勺子

通过覆盖大拇指，间接有效地施加按摩力，可以用来按摩眼鼻周围。

淋巴按摩lati=小脸

1.颈部淋巴引流方向

2.按摩下巴的内侧方向

3.从下巴中间移动到耳朵中心

4.从鼻子一侧移到太阳穴

5.从眼睛下面移到太阳穴。

6.额头按摩是从下往上

7.从嘴角向颧骨和太阳穴下方移动。

8.柔软脸颊的关节点

按摩前让淋巴流动顺畅。

从耳垂沿颈侧到锁骨上方凹点，用勺背推一次。

Step2食用勺前端刺激下巴内侧。

将勺子竖直拿着，顶部抵住你的下巴内侧。从下巴尖沿骨骼方向向耳垂下部按摩。

从下巴开始拉

然后用勺子的背面从下巴下往上拉到耳朵中央，达到紧实的效果。

拉紧面部毛孔

同样的，把勺子的背面从鼻子一侧推到太阳穴，从颧骨下方穿过。

提升以改善眼尾松弛

同样，用勺背从眼底向眼尾和发际线推拉。

按压并抚平前额的细纹

从眉毛顶端到发际线方向，用勺背垂直推。注意额头的中心是左右移动的。

对法令说再见。

从嘴角到颧骨下方和太阳穴方向往上，目的是抚平透露年龄的法令纹。

软化脸颊周围的关节

当嘴张开时，用勺子画一个圈并按摩嘴周围的活动部位，然后从步骤1开始重复。

点击神秘瘦脸穴。

位于颈前喉结外3cm、唇斜凹陷处的穴位，具有促进面部血液循环、紧致肌肤的神奇作用。

仰面躺在床上，用手肘支撑身体，尽量把脖子向后伸，保持10秒，慢慢把下巴尽量缩回，停留5秒后放松，重复多次。

小贴士：通过改变日常动作来收紧下巴。

平时走路时，微微抱头，不仅能提升气质，还能消除双下巴的尴尬。

拍照时，微微低头，将相机过视地平线，这样你绝对会是一个标准的尖脸型美女。

瘦脸新疗法：刮痧

刮痧是传统的自然疗法之一。它是根据中医的皮肤理论，在皮肤的相关部位用器械(角、玉、拔罐)刮擦，达到疏通经络、活血化瘀的目的。很多提倡瘦脸的女生都会想尽办法瘦脸。其实除了通常的瘦脸方法，刮痧瘦脸也是一个非常不错的选择~面部刮痧强调可以促进循环，让面部线条更加美观。