一、洗脸瘦脸

洗脸时，MM可以尝试用热水打开毛孔，然后用冷水收缩毛孔，再用手掌轻轻拍打脸部。

经常用这种方法洗脸，可以让脸部更加紧致，也可以有效促进脂肪加速燃烧，达到瘦脸的效果。

第二，向后仰，向前看

立正，站直，双手叉腰。用身体的力量使上半身向后倾斜，同时头部向后倾斜。保持这个姿势一段时间后，慢慢回到原来的姿势，反复练习这个动作，直到身体感到疲劳。

这个运动可以让你的身体得到锻炼，也可以让你远离双下巴，轻松减肥。

第三，侧捏

双手放在脸上，用指尖由内向外轻轻捏，反复练习这个动作，直到脸微微发红发烫。

这个运动可以让MM的脸变得更苗条，它可以加速脂肪的燃烧，加速面部淋巴的循环，经常练习的你也可以轻松成为瘦脸美女。

第四，按脸

双手握拳，然后用指关节自下而上轻轻按压面部。

反复练习能有效促进面部脂肪加速燃烧，轻松瘦脸。心动的MM，赶紧试试吧。

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