面部经络按摩法为什么有效？

人体有12条经络和沿经络相连的360个穴位。一般穴位主要与心、胃、肝等内脏联系。经络按摩是刺激与器官相连的穴位，从而间接缓解疼痛。

特别是按摩脸上的穴位，可以放松僵硬的肌肉，柔和表情，改善脸型。也可以去掉脸上的赘肉，变成瘦瘦的鹅蛋脸。此外，还能缓解胎记、雀斑、痘痘等皮肤问题。

应避免过敏皮肤。

刚开始做经络按摩的时候，脸上会有一两处浮肿，这是因为身体变化的过程，不用太担心。尤其是毛细血管较细、经常出现红丝的人，如果坚持做经络按摩，可以改善皮肤和血管的功能，改变脸红的症状。

但是皮肤过敏的人就不要做了，因为这样会更刺激皮肤。

金媛熙式经络按摩

1.做经络按摩前，双手手掌用力搓揉36次左右。这样，原本在手中的气体促进了面部细胞的血液循环，作用更大。

2.用一只手斜擦整个额头10次，反方向用同样方法擦10次。之后用食指和中指对角按摩10次。

3.从额头上方开始用指尖上下按摩10次。

4.轻轻按压太阳穴后，连续向前转10次，向后转10次。

5.用食指和中指轻轻按压颧骨中央，然后前后转动10次。

6.用手掌将颧骨旁边的部分前后转动10次，然后用手掌用力按压10秒钟。

7.用手掌从颧骨下方用力向脖子后面推。

8.用食指和中指绕太阳穴前后转动10次。

9.在颧骨的顶部、中心和侧面用力按压，像打圈一样按摩。

10.摊开手掌贴在鼻子旁边，像推脖子后面一样推5-10次。