脸胖很可能是水肿造成的。按摩瘦脸可以帮助我们面部的淋巴循环顺畅。因此，小编收集了这种类型的面部肥胖的瘦脸方法。如果你也符合以下条件，不妨试试小编推荐的淋巴按摩瘦脸方案。

面部淋巴循环不良的特点：

1.脸经常变胖的错觉，其实就是水肿。

2.皮肤上会出现小硬块，但不红不肿。

3.即使不是在生理期，下颌骨上也会长很多痘痘。

4.眼袋变得很明显，用遮瑕膏遮不住。

5.眉宇间容易紧张，并伴有疼痛。

6.上眼睑皮肤出现青紫，感觉好累。

第一步：消除眼角的淋巴废物(按摩10次)。

中指直接按在眼角下方，上下按摩。

第二步：沿着眼眶打圈按摩(按摩10次)

用中指以打圈的方式按摩下眼睑平坦的部分。

第三步：上下按摩额头凹陷部分(按摩5次)

用中指上下按摩眉毛凹陷的部分。

第四步：按压颧骨下方的凹陷处(按摩15次)。

用拇指指腹按压颧骨下凹陷处。刺激面部废物的排出。这个穴位可以帮助刺激面部下方代谢废物的排出，所以一定要用力按压。

第五步：在这里休息一下(1分钟)。

用冷毛巾敷脸，收缩皮肤。

第六步：收紧下巴轮廓(按摩10次)

用三个手指的指尖沿着下颌的轮廓轻轻按压。

第七步：用力摇动下颌骨(按摩10次)。

和第六步一样，摇动下颌骨。

第八步：用大拇指缓解法令纹(按摩5次)。

拇指斜向上按，从法令到咀嚼肌。

第九步：疏通喉咙下面的堵塞物(按摩10次)

抬起头，疏通拇指从凹陷的喉咙到下颌骨。双下巴的人重点关注这个地方。用四指托住头部，用拇指按压下颌凹陷处，可以减少双下巴。

第十步：再次冷却，结束按摩。

这次重点是冷却面部轮廓，按摩结束。