没有丑女人，只有懒女人。如果你想让你的脸变得更精致更小，那就赶快学习小编推荐的瘦脸按摩技巧吧，让你的大饼脸立马瘦下来。想瘦脸的MM，来学学吧。

瘦脸按摩运动原理；

30岁以后，随着激素分泌减少，新陈代谢变慢，往往会造成面部和身体的水肿，严重时会使肌肉变形，身体僵硬，让你的脸看起来更大。为了让脸变小，需要找出面部浮肿的原因，然后有针对性的进行穴位按摩，才能收到良好的效果。

技巧一：按摩下颌关节。

1.用双手和手指从耳垂下方到嘴角做直线来回按摩。

2.双手握拳，在直按摩的部位轻轻按压。

3.双手手掌按摩同一个部位5秒钟，直到有痛感。

技巧二：减颧骨。

颧骨太突出的话脸会显得比较大。

1.用拇指以外的四个手指在颧骨周围做圆周按摩。

2.双手手掌在颧骨周围按压5秒钟。

3.将拇指放在颧骨下部，一边按摩，一边移动到耳垂下部。

技巧三：缩小脸的宽度。

让脸看起来更小最有效的方法就是缩小脸的宽度。

1.用指尖轻轻按摩下颌以上的肌肉。

2.双手握拳，在同一个地方做圆周按摩。

3.双手手掌按在同一部位5秒钟，直到有痛感。

技巧四：按摩消除眼皮浮肿

消除眼皮浮肿会让眼睛看起来更大更亮，眼睛变大，间接产生小脸效果。消除眼睛疲劳最有效的方法之一就是按摩眼周穴位，消除眼睑肿胀。

1.用双手拇指从眼尾向眼尾做滑动按摩。

2.闭上眼睛，用食指轻轻按压上眼睑。

3.双手食指沿眼睑从中间向两侧按摩。

4.用双手食指按压眼尾，5次。

技巧五：消除双下巴按摩。

只有消除双下巴，脸才能更完美。

1.用拇指指腹按压下巴5秒钟。

2.用拇指从下巴中心向耳垂两侧按摩。

要点：完成以上五个按摩步骤后，一定要在脸上敷上冰敷面膜，这样才能达到最好的瘦脸效果。

技巧六：随时按压穴位。

想要打造锥子脸，还有一个制胜武器。随时按压如图穴位，长期坚持，会产生惊人的小脸效果。

点：按压穴位时，注意要按压到有一点点痛感为止。只有随时按压，才能促进血液循环，消除面部肿胀，形成清晰立体的面部轮廓。