提示1

“喝一杯温水”成了大多数美女起床后的第一要务。对于容易浮肿的女性，可以试试起床后给自己泡一杯可可。与绿茶相比，可可含有更多的多酚类物质，具有非常突出的利尿作用，帮助人体排出多余的水分，从而快速消除水肿。但是在选购可可的时候，记得要买100%纯可可粉，不加糖和甜味剂，以免让你摄入过多的糖分。

技巧二。碳清洗，有氧皮肤排水运动。

含碳酸成分的洗面奶可以在早上促进皮肤的血液循环，为皮肤提供新鲜的氧气，在一夜的睡眠后代谢掉皮肤中的旧物质和废物，从而改善浮肿和粗糙，加速细胞对后续水分和养分的吸收。

用碳酸洗面奶，双手握拳，用第二指节轻轻按压颧骨下部，就可以完成简单的去除浮肿皮肤的有氧运动。

技巧三。冰海绵拍打

工作疲劳常使脸肿。第二天早上情况特别明显。起床后，可以将冰箱里的保湿喷雾喷在三角形的化妆海绵上，然后沿着脸部轮廓由下而上、由内而外拍打脸部。

如果天气炎热，海绵温度上升很快，可以更换海绵，喷上冷藏保湿喷雾继续拍打。3分钟左右，你会发现水肿有了明显的改善。

小贴士4.1分钟冰冻眼罩

对于清晨眼部水肿，冰敷疗法的缓解效果最好。你需要做的就是选择一款有虚胖紧致效果的眼膜或者眼胶，存放在冰箱里。早上起床后，取出冰敷眼罩敷在眼睛周围，然后刷牙。

大约1分钟后，刷牙，用纸巾轻轻按压，去除多余的膏体，就会看到清澈的眼睛。

技巧五。将绿茶化妆棉敷在脸上

很多韩国女明星，比如金善雅，总是把浸过绿茶的化妆棉放在家里的冰箱里，放在密封的容器里。一旦起床发现脸肿了，就会拿出“绿茶化妆棉”敷在脸上。待10分钟左右就脱下来用冷水洗，脸上的浮肿很快就会得到缓解和改善。

但毕竟没有添加任何防腐剂，这样的“绿茶化妆棉”放在冰箱里也不要超过5天。

提示6。享受“黄瓜卷”明亮的眼睛。

起床后眼睛肿的很严重。可以把黄瓜碾碎用棉纱布包好，卷成长条敷在眼睛上。注意要放松平躺在床上，将“黄瓜卷”紧紧贴在眼睛上，休息10-15分钟。轻松平躺时，多余的水分可以更快更容易地流向淋巴。这也是ChalizeTheron亮眼的招数之一。

技巧7。冰水紧致瘦脸技术

洁面后，试试美容大师OleHenriksen的这一招：在脸盆里放一些冰块，加入脸盆1/3的冷水。然后，将纱布平放在水面上，将全脸浸入脸盆中2-3秒，然后抬头，再浸入脸盆中，如此重复10次左右。干脸后涂抹脸部精致精华，你会发现你的脸神奇的缩小了一号，瘦脸效果堪比“瘦脸手术”。

技巧八。豌豆包脸去水肿。

将去皮后的豌豆装入薄薄的保鲜袋或棉布包裹的小袋子中，缝成半个脸长左右，放入冰箱保存。然后在水肿明显的时候，把豌豆拿出来，包在脸上向上按摩。包里的豆豆能逐一紧密贴合面部曲线，快速消除面部浮肿。

早上起床后，你发现脸肿了，变成了“包子脸”，你不用担心。这八个美容护肤的好方法，可以让你回到最佳状态，轻松迎接新一天的挑战。