脸颊上的肉是婴儿肥吗？

如果脸颊肉多，可能是婴儿肥引起的，但也有很多其他原因，比如水肿或单纯的脂肪堆积。一般来说，如果是婴儿肥，减肥的几率更大。如果是其他原因，需要采取一些瘦脸措施。

婴儿肥在青春期越来越胖，但已经离开婴儿期但脸看起来还是婴儿的样子。婴儿肥大多是指脸，肉肉的，有点双下巴。很多人有婴儿肥，但不一定胖。再怎么减肥，脸也瘦不下来，还会减掉不该瘦的地方，所以这个人很可能会有婴儿肥。有的人发育期过后不会有婴儿肥，有的人不会消失，所以很多人就是因为这个原因想瘦脸。婴儿肥其实MM长大后还是和小时候一样肥胖。其实这种肥胖现象会随着年龄的增长而逐渐消失。

一般来说，婴儿肥大多出现在14岁到20岁之间。有的人青春期后就没了，有的人三四十岁还有婴儿肥。如果成年后婴儿肥还存在，不会自行消失，只能通过面部按摩或其他瘦脸方法来减掉。婴儿肥是局部脂肪堆积造成的。很多人都很苗条，但是婴儿肥特别明显。由此可知，即使你真的减肥了，婴儿肥也不一定能瘦下来。所以要想甩掉婴儿肥，还是要做一些专门针对面部肥胖的按摩。

脸颊肉有多薄？

唱歌瘦脸法

其实唱歌也可以让脸变瘦。和朋友去k歌的时候尽量选择一些快节奏的歌，让嘴巴动的更快。也可以在家练习。有空多放些快歌，让自己跟着节拍唱。

多做面部运动。

多做面部运动。每天对着镜子做一些面部肌肉的动作，比如做一些“啊，哦，呜，呦”的表情，尽量夸张，这样可以调动脸部所有的肌肉，可以矫正脸型。

热敷瘦脸法

即洗完脸后，用温热的毛巾敷30秒，让每一寸肌肤都充分吸收温度。温热的毛巾从里到外擦拭脸部，从鼻子到脸颊，从眉毛到额头，从下巴到耳朵底部。

洗脸和瘦脸的方法

准备30度左右的温水。双手蘸水洗脸，打湿脸。然后把毛巾弄湿，拧干一半。用浸过温水的毛巾按压面部。用冷水打湿脸，将洗面奶放在手掌上，用手搓出泡沫，顺时针轻轻打圈。感觉脸洗干净后，用冷水冲洗掉泡沫。然后用毛巾擦干脸。洗完脸后，微微抬头30度，然后用手背轻拍下巴。拍打约20~30秒。拍击下巴后，用两个食指背从下巴中间轻轻推至耳根。做这个动作30秒左右。

面部提升霜

也就是在想要减肥的部位涂上瘦脸霜。瘦脸霜不仅能促进面部脂肪的燃烧，还能直接作用于咬肌纤维，使面部肌肉收缩变瘦，去除颊脂垫，改善面部轮廓。

吃什么可以瘦脸？

1.菠菜

菠菜在现代逐渐成为绿色蔬菜，经常出现在餐桌上。但是，多吃菠菜不仅可以为身体补充各种营养，促进肠胃蠕动，对于想丢面子的MM来说，也是不可错过的食物。因为菠菜中丰富的钾可以帮助有效消除脸上的水肿，当脸上的水肿消除后，大脸就会逐渐变成小脸。

2.豆苗

豆芽含有各种维生素和胡萝卜素，能利尿消肿。因此，当我们摄取豆芽时，这些物质将有助于消除我们脸上的水肿，使我们肿胀的脸变薄。此外，豆芽还可以促进口腔活动，让脸上的脂肪在不断的口腔活动中消耗掉，更容易瘦脸。

3.鸡肉

鸡肉含有丰富的维生素C和蛋白质，非常容易被人体吸收，对促进脂肪分解有非常好的作用。需要注意的是，吃鸡的时候最好把鸡皮去掉，因为鸡皮含有大量的脂肪，容易造成脂肪堆积。如果去掉鸡皮，可以选择吃。

4.紫菜属

紫菜营养价值丰富，碘含量高，含有丰富的胆碱、钙和铁。能有效治疗面部浮肿，可制成紫菜汤。

5.芝麻

新鲜芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等。对皮肤光泽和弹性非常有效，吃半熟时效果最好。