婴儿肥是肥胖世界的另一个词。有婴儿肥特征的人可能不会很胖，但是一直在瘦脸事业中挣扎，脸感觉又圆又肉，在小V脸大行其道的当下，真的是吃力不讨好。

有胖宝宝的女生，不管颜值如何，似乎都限制了可爱路线。瘦下来变成小V脸。脸部和五官立体后，整个人自然会精致起来。那么，婴儿肥怎么才能瘦脸呢？小编推荐瘦脸法，效果不错！~婴儿肥怎么变脸最快？

睡前轻拍按摩

每天早上起床或者晚上睡觉前，用手掌轻拍脸部多肉的部分，自己掌握力度。最好不要太用力。轻拍5分钟以上，直到你的脸感到热，有点红。也可以拍，搓，搓交替进行。其实没有时间限制，看电视上网都可以。让脸上多余的脂肪随着日常的拍打运动消除，逐渐呈现完美的小脸。

多喝水

其实喝水也有助于减少婴儿肥。每天喝适量的水，有助于消除面部浮肿，也能让你的皮肤及时补充水分，看起来更加水嫩。尤其是清晨，喝一杯白开水，可以清肠排毒，促进消化。如果遇到便秘，那就在白开水中加入适量的盐，缓解便秘，让你气色更好！

戒烟戒酒，控制体重。

人胖了，全身都会胖，脸当然也不能幸免。减肥的人很多，导致脸颊凹陷，脸尖。所以如果你想瘦脸，当然要知道怎么减肥。当然，如果你想减肥，你必须戒烟戒酒。酒最容易使人发胖，不仅伤肝，而且热量高，容易产生啤酒肚。

饭后喝黑咖啡。

婴儿肥的原因之一是体内的水分没有被排除。每天早上先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡，可以帮助排出体内多余的水分，有助于消除脸上的浮肿。