瘦脸按摩的注意事项

第一点：指法要准确。

根据按摩部位的不同，灵活改变指关节、指腹或指背按摩的应用，可以达到理想的瘦脸效果。

第二点：由内而外

由内而外的按摩可以将面部两侧的老化角质和废物推至锁骨下方。如果按摩方向反了，就会产生皱纹。

第三点：在镜子前练习

开始学习按摩操的时候，一定要对着镜子检查自己的手法是否正确，避免按摩不当产生皱纹。

第四点：用油提升瘦脸效果。

按摩前洗去脸上的污垢，在手上均匀涂抹足够的精油，按摩前保持脸部湿润。如果不喜欢精油，可以根据个人喜好换成乳液。

第五点：最好有轻微的疼痛。

按摩的力度以感觉轻微疼痛为佳。

第六点：放松你的脸、肩膀和手肘。

按摩时注意脸部、肩部和肘部，避免用力过猛产生皱纹，也可以减少按摩时的疲劳。

3分钟瘦脸按摩运动

1.双手握拳，拇指伸直，拳头食指放在下巴下，食指勾住(如图)。把你的拇指放在你的耳朵下面。以耳下拇指为支点，用食指滑动下巴，重复3次。

2、下巴是瘦脸最关键的位置。弯曲手指，用食指压住下巴，然后用拇指从耳朵底部往下拉到下巴。重复动作3次。