新型瘦脸按摩操的原理

1.早晚各做一次。

早晚各做一次，只能用手做一次，时间适中。

2.感觉疼痛是有效的

骨头被推的时候有疼痛感是正常的。在可以忍受的范围内，稍微用力一点就会有效果。

3.推骨不拉皮

只有在骨头的“边”或“缝”上发力，才有推动的力量。在按摩的过程中，需要涂抹质地顺滑的面霜，这样才不容易拉出皱纹。

水肿脸

水肿是指用手按压面部，按压后皮肤不会马上反弹，眼睛还在起泡。用拇指尖的骨头按摩眉骨末端的骨头。

第一步：用拇指指尖牢牢捏住眉头下的眉骨，向上压。用你的手肘支撑你的体重，像举一样向上压。

Step2:在向上提起眉骨的同时，慢慢从眉头向眉梢移动，按压整个眉骨。这也会促进眼部周围废物的流动。每次5秒，做三次。

电脑脸

过大的压力和辐射使我们的笑肌凸出过多，腮红部分凹陷，外眼角和法令纹下垂。随时随地按摩通畅的淋巴，可以保护血液循环速度，营养物质和废物的交换也很顺畅。

Step1:用大拇指向上按压颧骨，用拇指末端的骨头在颧骨正下方向上按压3秒钟，稍稍移动颧骨。

Step2:颧骨整体移动，拇指和食指成“”形，手肘放在桌面上，两边向上推颧骨，保持3秒。

馅饼脸

看起来很瘦，但还是有双下巴，看起来很胖，很困扰你。

Step1:用掌根托起整个颧骨，让颧骨与手骨紧密结合，放松颈部，用手的力量托起整个脸，用这个力量托起脸颊。

第二步：拇指根部要与下巴紧密相连。从上面可以看到手掌，除了大拇指以外的四个手指向前伸。

大晒榜

沿着脸的下缘滑动到下巴的骨骼，塑造下巴的曲线。

Step1:用手掌根部抵住颧骨，同时将头转向手掌抵住那一侧，形成对抗力，持续5~7秒，然后松手，稍事休息，重复5次左右。

Step2:然后用同样的方法将掌根压向下巴，大约5次左右。