瘦脸可以说是很多女生的梦想，但是瘦脸不是一件立竿见影的事情，需要很长的时间去坚持。有按摩、运动等瘦脸方法，但是很多朋友可能对这些方法没有安全感。下面详细介绍一些瘦脸食物，也就是说瘦脸食物有哪些？让我们一起来看看吧。

有什么瘦脸的食物？

1.黄瓜

我们都知道黄瓜有美白的功效，所以很多美女朋友都用黄瓜片敷脸。其实黄瓜也有一定的消除水肿的作用。所以经常用黄瓜敷脸，也能达到消除水肿、瘦脸的目的。同时，多吃黄瓜也可以帮助我们体内的一些有毒物质快速随尿液排出体外。

2.苹果

据说苹果是水果之王。可见苹果的作用是非常大的。其中所含的膳食纤维和维生素含量极高，所以对人体很有帮助。对于一些想瘦脸的朋友，可以多吃苹果，因为苹果中的水分很大。此时体内水分较多，可能会有部分脂肪溶解，随身体排出体外。

有哪些瘦脸食物？以上是简单介绍。除此之外，我们还可以在日常生活中结合一些运动来达到瘦脸的目的。瘦脸是需要时间的，所以一旦下定决心，一定要长期坚持，才能看到瘦脸的效果

2016年想健康减肥？想知道什么才是适合你的减肥方法？