还在担心你的大脸？想把脸变小变紧，给人留下深刻印象？试试让你脸变瘦的按摩手法，帮你解决脸胖的问题。

想让脸的轮廓更紧致

1.用三个手指按住颏骨边缘，另一端用拇指像压骨头一样压，从两侧压，持续8秒。

2.将手指从位置1移动到耳朵底部，每次揉捏8秒。用手指按压可以让边缘更清晰。

3.用中指和食指按压旋转脸上的脂肪8秒钟，直接刺激脸上多余的脂肪，消除臃肿感。

4.微微抬起下巴，用食指按压下巴下侧，手指按住多余的肉，保持8秒钟。

我想让我多肉的脸颊放松舒适

1.揉捏脸颊多肉的部分，保持向上扩散的舒适感觉8秒钟，慢慢用力，可以让全脸紧致。

2.用中指和食指抵住多肉的部位，十指交叉转动，在肉最多的地方做8秒钟。

在洗澡

这个姿势对于调整下巴的肉是最有效的。利用洗澡时间伸出舌头。

洗脸的时候

按箭头方向涂抹卸妆油和洗面奶。为避免摩擦，不要长时间涂抹。

当洗发和干燥时

通过按摩头皮，可以达到提拉的效果。用指尖画一个小圈，像提拉一样按摩。

吃饭的时候。

一边嚼会让脸歪，所以两边都要嚼。

餐后

嚼口香糖不仅能让你神清气爽，还能锻炼下巴肌肉。嚼口香糖能带来刺激。

看电视或与朋友聊天时

通过刺激脸颊的肌肉，让这种刺激扩散到整个面部，像和朋友开玩笑一样用两个手指捏捏脸颊。