胸部按摩可以帮助你恢复胸肌的弹性，成为一个苗条的高端人士。当然，胸部按摩的方法也要看有效的方法。下面就给大家推荐几种常见的乳房按摩方法，让大胸紧实，小胸翘起来！起来。

穿着酷酷的比基尼是展示自己性感身材的舞台。但是，除了胸部的大小吸引人之外，结实而富有弹性的美丽胸型也很重要！处理好平时抬头挺胸的正确姿势，经常练习瑜伽的“腋下展”和“扩胸”也能为胸部的诱人指数加分！下面就来看看实用的胸部按摩方法吧！

胸部按摩法：小胸按摩法；

为了让胸部向上翘，不妨通过按摩刺激胸腺，促进女性荷尔蒙的分泌，让胸部周围的脂肪集中起来，达到小而美的丰胸效果！

小型胸部按摩套装1

用中指和无名指按压神坛中的穴位，有助于促进女性荷尔蒙的分泌和活化；

小型胸部按摩套件2

将右手移至乳房左下方，再将手移至乳房右上方抬起，然后反方向做同样的操作，左右交替来回画8字形的感觉10次；

小型胸部按摩套装3

用指尖在胸部做细致的按压动作刺激胸腺和淋巴腺，仔细做整体的按压动作；

小型胸部按摩套装4

用手从腋下向上提至胸部位置，左右做20次，因为腋下是淋巴腺集中的地方，可以通过按摩缓解淋巴腺，将多余的脂肪集中在胸部；

小型胸部按摩套装5

抬起一只手，另一只手从上臂内侧按摩到腋下，另一侧也做。这个动作的目的是将双臂腋下的脂肪集中在胸部，各做20次。

乳房按摩法，大胸按摩法：

不要以为有了傲人的上围就不需要按摩保养了。对于波涛汹涌的女人，保持胸部弹性。彻底杜绝乳房下垂也是美胸的关键，所以按摩还是很有必要的！

乳房按摩套装1

按压位于腋窝和乳头高度的古天穴，左右各三次。按压此穴可促进胸部淋巴腺畅通；

大胸部按摩套装2

先用左手放在右胸上。找到胸大肌上方的位置，画圈由外向内按摩，然后换到另一侧，左右做三次；

大胸部按摩套装3

s双手托起胸部，像调整胸型一样，托起胸部后由内向外按摩10次；

大胸按摩套装4

用手从腋下向胸部提拉，左右各10次，腋下多余的脂肪回流到胸部；

大胸部按摩套装5

双手自下而上托起胸部，再由内向外分三个位置向上托起三次，左右两侧重复动作三次。