哪个女人不想拥有挺拔傲人的美胸，在纤细的腰肢衬托下显得曲线玲珑。但是，有那么多的“太平”咪咪，影响了“公主们”的美丽。现在我们来看看乳房扁平下垂的五种原因以及应对的对策。

1.遗传因素。看看你妈妈。

仔细观察身边的母女，很少有乳房大小相差很大的。遗传基因对女性乳房的发育起着至关重要的作用。母亲的身体是你的指南针，你可以先观察母亲的身体状况。

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运动：如果你有健身房的经验，你会发现很多像豆芽一样的男人在运动后变得和施瓦辛格一样强壮。胸肌像发条一样紧绷。那么如何通过运动改变我们的胸部呢？会不会变成肌肉而不是柔软？我们胸部的一部分脂肪组织确实是通过合理的运动转化成了肌肉，但是胸部线条会变得更漂亮。

为了防止练多了减围度，不要在乳房的器械上练太多。双侧胸肌组织分为五组：上束、中束、下束、内束和外束。运动后，它们对胸部的作用是抬高胸线，使胸部坚挺，防止下垂，加深乳沟，向内收紧。在健身房，教练会根据你的情况进行锻炼。

2、内分泌失调，雌激素低，激素分泌失调。

内分泌问题会导致女性身体各方面的不适，甚至情绪也会受到影响。调节内分泌就像体内一把无形的手术刀，让你悄悄变美。丰胸如何招中医：中医认为肾主生殖发育，乳房发育不良多因肝肾不足所致。中医的丰胸是从滋补肝肾入手，调节身体内分泌，增加雌激素的分泌，促进乳房的二次发育。

从中医的分类来说，丰胸药物属于补益类药物，医生会根据每个人的不同情况来使用。所以隆胸的同时，还能增强体质，改善睡眠，调节月经，延缓衰老。现在正规药店也有卖丰胸的中成药，先看看吧。

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爱情疗法：没有什么比谈恋爱更能刺激你的荷尔蒙分泌了。ML，比接吻更有效，让你的胸部由内而外的运动。是最天然有效的方法，无毒副作用。

3.乳腺细胞对雌激素的反应能力较低。

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针灸丰胸：针灸源于古代中医理论，可以刺激腺体和内分泌，指挥脑垂体释放激素，作用于卵巢，以反馈的方式激活乳腺细胞，促进乳腺发育。同时也将血液引流到胸部，将营养输送到乳房，达到丰胸的效果。

4.发育期营养不良或用药不当，影响乳房正常发育。

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吃得漂亮：青春期是女性塑造身材的关键时期。如果当时她们减肥，挑食，就容易导致乳房发育不良。20岁以后，想要丰胸，保持身材，就要特别注意量的掌握。吃的花样越多，比例越均衡越好。

5.不穿内衣或穿内衣不当。

很多朋友在内衣的选择上都会犯错误。希望你从今天开始好好看看自己的身材，找到最适合自己的内衣。

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依靠按摩：配合专业丰胸产品，刺激激素分泌，加速有益成分吸收，补充胸部营养不足。

1.自己做，侧推乳房：用左手掌根和掌面从胸部中间发力，横推右侧乳房至腋下，返回时用五指将乳房组织带回来。重复20次后，换右手按摩左侧乳房20次。

2.专业按摩：美容院的乳房治疗因为配备了仪器和专业产品，效果更好。如果你很懒，经济实力强，有足够的时间，这是一个合适的选择。