为了胸部丰满，你每天必须做的三件事是：1。定期使用丰胸产品，正确按摩。2、洗澡和胸部按摩。3.适当运动。

1、定期使用无激素精油丰胸产品：

配合正确的由上而下、由外而内的按摩，可以促进血液循环，促进乳房发育，增加脂肪体积来丰胸。绝经5天后，激素更加旺盛，胸腺及相关细胞也更加活跃。这时候就用一些丰胸产品。美国在60年代就提出了这一理论，日本和台湾省在80年代也意识到了这一点，国内一些大型美容机构也开始使用这一技术。

2、沐浴乳房按摩：

洗澡时用淋浴头冲洗胸部，每次用温水至少1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持干净，还能增加RF的柔韧性，防止下垂。

3.适当的运动：

驼背或不良姿势最容易影响RF的正常发育。腰背挺直贴在墙上，双手放在膝盖上，双手举至垂直位置，头和手尽量伸直，但保持腰部直立。