木瓜就是传说中的“木瓜”，对女性既有食疗作用，又有美容作用。我们来看看有多少女明星善用木瓜！

增大乳房

青木瓜自古以来就是丰胸第一果，木瓜中丰富的木瓜蛋白酶对乳房发育很有帮助。木瓜酵素富含丰胸激素和维生素A，能刺激女性激素的分泌，刺激卵巢分泌雌激素，从而使乳房变得光滑，达到丰胸的目的。

推荐明星：杨丞琳

变身奇妙小女人，主人公是木瓜料理。她推荐木瓜牛奶，将木瓜切块，用牛奶和蛋黄打成汁，再加入柠檬汁和蜂蜜。

微小的

木瓜含有木瓜蛋白酶，青木瓜的木瓜蛋白酶是成熟木瓜的2倍左右。它不仅能分解蛋白质和糖分，还能分解脂肪，去除脂肪，促进新陈代谢，及时排出多余的脂肪。

推荐明星：郑秀文

广告期间午餐有两个大木瓜。她推荐木瓜茶，选择圆形木瓜镂空做茶壶，泡茶就好。

皮肤

木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。再加上木瓜蛋白酶的消化能力，可以尽快排出体内毒素，对肌肤由内而外的清爽非常好。木瓜中所含的木瓜酶能促进皮肤新陈代谢，帮助溶解堆积在毛孔中的皮脂和老化角质，使皮肤显得更加明亮清新。

在美容王国委内瑞拉，美女们的皮肤总是那么清新有活力。据研究，这是因为她们非常擅长用木瓜来保养皮肤。比如木瓜桃面膜，是将木瓜、桃子去皮、去核捣成泥，加入柠檬汁混合而成。

为消化系统工作

木瓜含有蛋白水解酶，可以补偿胰腺和肠道的分泌，补充胃液的不足，帮助分解蛋白质和淀粉。是消化系统的自由长工。

推荐食谱：

凉拌青木瓜：将生木瓜去皮去籽，切成细条，加入胡椒粉、白芝麻、盐、糖、香菜、柠檬汁拌匀。

提高免疫力

木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，具有很强的抗氧化能力，帮助人体修复组织，排除有毒物质，增强人体免疫力，防治包括非典型肺炎在内的一些病毒。

推荐食谱：鲜木瓜汁。

治疗烧伤

有害细菌会在烧伤区域滋生，木瓜果实中的有效成分可以保护吞噬细胞，提高其杀菌效果。当免疫系统攻击有害细菌时，会产生氧气和氮气，不利于烧伤的愈合。木瓜果凝胶能使氧氮总量减少一半，促进伤口愈合。

推荐用法：将木瓜果肉和叶汁涂于创面。