玉米属于粗粮，营养价值很高。除了补充各种维生素，还有一个大家都不太了解的功能：丰胸减肥。很多人只知道玉米煮熟了煲汤吃，却很少有人把玉米磨成玉米粉做成减肥食品来吃。

玉米的营养成分：

新鲜玉米含有大量的天然维生素E，能调节神经和渗出，增强新陈代谢，使皮下组织丰富有弹性。如果经常补充维生素E，女性的皮肤会富有弹性和光泽。可促进细胞分裂，延缓细胞衰老，降低血清胆固醇，预防皮肤病变，缓解动脉硬化和脑功能衰退症状。

玉米中的维生素B6、烟酸等成分具有刺激胃肠蠕动、加速排便的特点，可防治便秘、肠炎、肠癌。

丰胸原理：

玉米属于生菜类蔬菜，丰胸效果堪比口香糖！富含钙、磷、镁、铁、硒、维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素，有助于乳房发育和减肥！富含纤维，长期食用，助消化，排毒瘦身。

吃新鲜玉米，煮到六七分熟。太嫩的话水分会太多；如果太老，蛋白会减少。煮玉米的时候不要浪费汤，喝茶的时候也能补营养。

可以得出结论，吃玉米不仅可以丰胸，还对人体有各种其他的好作用，绝对是营养专家的最佳丰胸食品。所以多吃玉米是有益的。