“桃胸”听起来很诱人。哪个女人不想拥有一对水蜜桃般丰满、动感、细腻的乳房？

什么是完美的乳房？

除了大小之外，完美胸部的坚实度和丰满度也很重要。

有些女性对乳房的大小有偏见，认为越大越漂亮，盲目追求“胸大”。其实乳房的大小和个人的身材、体型、胖瘦都很协调，所以可以称之为美。

我国女性健康胸围尺寸与身高的关系为：身高 0.53。按照这个标准，胸围/身高(cm)值在0.5-0.6范围内都是健康的。

按“桃胸”

持续时间：3个月

增加指数：

反弹指数：

乳房按摩可以促进性腺分泌激素，卵巢分泌雌激素，从而促进乳房发育，防止乳房因为减肥而掉肉。

【动作要领】每晚睡前用毛巾热敷两侧乳房3-5分钟，然后用手掌从左至右在乳房周围按摩20次。坚持按摩2-3个月就能见效。