在这个戴项链，穿低胸衣服，穿吊带的年代，你想露出那迷人的乳沟，让自己看起来更性感吗？那就来试试以下六种流行的丰胸方法吧！

佳舒丰胸

招数详解：把书夹在腋下，双手向前举，直到手臂酸痛或书掉下，每天练习多次。书的厚度因人而异，以不感到不适为宜。

效果分析：这种方法得到了“台湾省伯神”唐林的高度评价。

专家分析：腋下夹着书，手向前举时，人被迫挺直腰板，挺胸。这个姿势有助于锻炼胸肌，挺胸。

催眠丰胸

告诉自己：“我的胸部越来越丰满，越来越挺拔。”。

功效分析：心理学家强调乳房直接保留了女性心理成长的痕迹。很多时候，乳房生长的决定在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系比我们想象的要密切得多，超过了乳房内部脂肪和腺体的生理影响。

呼吸丰胸

招数详解：盘腿而坐，双脚并拢；膝盖尽量向下，上身尽量向上，手臂尽量向上伸直；通过鼻子吸气，控制双肩不抬，充分扩胸，同时上身前倾，腹部尽量下压；上身倾斜到最大，屏住呼吸；

憋不住气的时候，用嘴呼气的同时抬起上半身，手臂不要用力。起身呼吸5次，然后重复这个动作5 ~ 10次。呼吸时可以拉伸上腹部，但下腹部一定要收紧。呼吸节奏适中，不要太快也不要太慢。

效果分析：正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，还能有意想不到的丰胸效果。实验证实，这种呼吸练习3个月后，锻炼者的胸部平均增长，腰部变细。

穴位丰胸

说明：部分女性在哺乳期后会出现明显的乳房下垂。这是因为女性在哺乳期吃得太多，吃得太好，导致乳房脂肪堆积过多，导致乳房下垂。

对于哺乳期后的女性来说，针灸丰胸应该是最适合的丰胸方法。点穴丰胸的优势在于利用中医点穴的原理，通过中医技师的手法，促进乳腺和腺泡的发育，使乳房得到快速提升，获得二次生长。

温馨提醒：虽然母乳喂养可能会影响乳房的美观，但母乳喂养是宝宝健康成长的关键。所以，女性千万不要为了美丽而放弃母乳喂养！

整形丰胸

解释：这两类女性有一个共同的特点，就是身体发生了变化，需要外在的手段来弥补。所以最有效的方法就是选择3354的整形丰胸。

整形丰胸手术有很多种，而对于上述情况的女性来说，自体补充和假体植入无疑是最好的两种手术。

当女性的乳房因为疾病而被切除后，自然会显得扁平下垂。自体补就是把好的肌肉从腹肌、胸肌等身体部位切除，然后植入乳房。自体补剂最大的好处就是可以减少排斥反应，疼痛明显减轻。

对于先天发育不全的女性，更适合选择假体植入。因为先天缺陷与遗传因素有关，说明身体不适合乳房生长，假体正好可以弥补乳房的缺陷，促进乳房形态的改变。

温馨提醒：任何整形手术都有风险，选择正规的整形医院是获得美丽的第一步。

小编贴心提醒：选择注射隆胸是有巨大风险的，一定要慎重！记住！

锻炼丰胸

解释：乳房既不扁平也不下垂，对发育不良没有反应。但是，她们还是参与到了“丰胸大军”中。据美容师介绍，这类女性丰胸的目的是为了塑造更完美的身材曲线。所以，运动丰胸最合适

所以在家里，也可以按照以下动作做丰胸运动：蹲下后，让腰背直贴在墙上，双手放在膝盖上，双手举至垂直位置，头和手尽量向上伸展，但腰必须保持直立。

丰胸的话可以做：迷人胸线早就easyVS【丰胸塑身】用D罩杯胸围四大招。

温馨提醒：千万不要盲目追求“美胸”。其实多做运动，乳房自然会很美很坚挺。