吃红枣好处多多，补气瘦身，增强丰胸。

听说大枣有补气的作用，没想到还有丰胸瘦身的作用。红枣真的能丰胸吗？

专家表示，医学研究早已证实，红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷等，不仅能促进女性激素分泌，增强胸部发育，还能益脾胃，调和药性，养血安神。

丰胸减肥法1:黑木耳红枣汤

这款丰胸汤特别适合血虚脾虚的MM。黑木耳和红枣的完美结合，可以达到健脾、补血、调经的功效，促进脾胃的正常功能，让乳房发育更加完全自然，让MM的脸色更加红润健康。

材料：黑木耳10克，红枣50克，糖少许。

做法：锅中加入适量水，放入黑木耳和红枣用中火煮，加少许糖。

丰胸怎么吃：月经前1周至月经结束前饮用，每天或隔天食用。连续吃2个月，就能有丰胸瘦身的效果。

小贴士：

1.不要和海鲜一起吃，否则容易腰痛；

2、肚子不舒服胀气时，停止进食；

3.一次吃红枣不要超过50个，否则容易腹胀；

4、糖根据个人口味，最好少放或不放。

丰胸食谱二：黄豆、花生、大枣零食

小编随后推荐了一些红枣制成的丰胸减肥食品。MM可以根据个人喜好选择制作，从而简单拥有完美的“S”型身材！

材料：花生粉100克，去核红枣100克，豆粉100克。

练习：

1.将红枣切碎，与花生粉、黄豆粉混合，加少许水，揉成小球，再压成圆形面团；

2.烤箱预热10分钟，然后将圆形面团在150摄氏度下烤15分钟。

丰胸推荐理由：据说这是清代御医专门为慈禧研制的丰胸妙方。古代称之为“玉女填胸酥”。这种零食简单、营养、饱腹，丰胸也不会胖。因为大豆富含卵磷脂和蛋白质，红枣可以生津，调节内分泌，花生富含蛋白质和油脂。它们的巧妙结合在一起，可以更好地促进第二性征的发展。

丰胸秘方三：黄芪大枣茶

材料：黄芪3 ~ 5片，红枣3枚。

练习：

1.将材料用开水冲泡，温热后饮用；

2、中草药的相互作用，不仅让MM胸部挺拔，还能让五脏运行顺畅。

丰胸食谱四：莲子红枣汤

材料：干莲子2盎司，红枣10颗，冰糖2盎司。

练习：

1.莲子用清水浸泡2小时，红枣用清水浸泡10分钟；

2.然后，将泡好的莲子放入有水的锅中，小火煨3小时左右。煮沸后，加入红枣和冰糖，再煮10分钟。

丰胸推荐理由：这款汤可以热食也可以冷食，冷藏后饮用效果更好，丰胸效果极佳。