丰胸是很多女性朋友都在做的事情，但是最后怎么做是她们很迷茫的地方。丰胸其实很简单。多做丰胸运动就可以达到丰胸的效果。下面小编就给大家介绍三个简单易学的丰胸运动，让胸部傲然挺立。

丰胸练习一

1.举起双臂，双手水平举起，拳头放在胸前；

2、双手不能分开，尽量用力胸大肌向上抬臂；

3.手臂抬起时呼气，放松时吸气。

丰胸运动ii

1.双手合十；

2.手轴抬起时，停留2秒钟回到原位，重复10-15次；

丰胸运动三

1.在胸前放一条毛巾或减肥环；

2.右手伸直拉紧毛巾，左手区域向右拉；

3.收回手部动作，回到步骤1中双手直拍、高举的动作；

4.换另一侧，即左手伸直收紧毛巾，右手向左拉。