胸部小的原因：

不合理的节食减肥

节食减肥是很多女生都会选择的减肥方法，但是身体并没有瘦下来，胸部反而变小了。这是因为胸部有大量的脂肪组织，节食减肥会导致营养供给不足，使胸部变小。

随意使用丰胸产品

女生丰胸的方法包括一个很重要的，就是涂抹丰胸乳液。但是市场上的丰胸产品质量参差不齐，女生分不清真假，随意涂抹产品也会对胸部造成伤害。

胸罩尺寸不符，穿法不对。

很多女性买文胸都不试。事实上，过小的胸罩会影响胸部的发育，长期佩戴过大的胸罩可能会导致胸部下垂。随着年龄的变化，结婚前后或怀孕前后，女性乳房的大小会发生变化，所以买文胸时需要调整尺寸，检查后再买。

穿胸罩的时候，不能随便扣。你要先扣好，然后调整肩带，向前弯曲，用手把整个乳房和周围的脂肪塞进罩杯里，让它看起来饱满饱满，避免乳房脂肪外移，让乳房越来越小。

吃什么能让胸变大？

蜂王浆是最全面、最有营养的食疗食品。因为蜂王浆中所含的物质能有效刺激女性体内激素的分泌，连续服用几个月能达到一定的丰胸效果。

富含胶质的食物，如牛筋、海参、猪蹄等，可以促进胸部的二次发育，调节乳房的发育状态和时间，是极好的丰胸食品。

猪尾巴和脚趾的皮富含胶质，是丰胸的好食材。可以补充乳房内部大量的基础物质，达到快速丰胸的效果。

核果食物。花生、腰果、大豆、芝麻等。都是最常见的丰胸菜，其中含有的大量物质对乳房有很好的保养作用。