拥有凹凸有致的身材是很多女性的梦想。是不是经常被嘲讽平胸？各种方法都试过了，丰胸没用。吃什么样的胸可以变大？看看什么胸吃起来最快。

逛街的时候，看到路上性感高耸的胸部，是不是又羡慕又恨？与其羡慕别人，不如行动起来让丰胸更丰满，那么如何让胸部变大呢？其实可以从日常饮食入手。生活中很多水果和食物都含有丰富的维生素和其他丰胸营养素。只要合理、恰当、正确的饮食，成为波涛汹涌的女人不再是梦想。但是吃什么样的胸才能变大呢？下面小编介绍几个丰胸食谱，帮你打造傲人双峰，早日摆脱“太平公主”的称号！

吃什么丰胸最快：豆制品。

现在大家都知道喝豆浆可以丰胸。因为大豆不仅含有丰富的蛋白质，还含有独特的植物雌激素。这种激素可以促进体内激素的分泌，使乳房发育更加完全，从而达到胸部变大变直的目的。豆制品有很多一般的类比，豆浆是保留营养成分最好的一种。所以，小编建议：每天早上喝一杯生磨豆浆，不加糖，这样丰胸减肥都没错。

吃什么丰胸最快：菜花

富含维生素A的菜花丰胸的原理是它富含维生素A，有利于激素分泌。同时，花椰菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质。含钙量高，与每克牛奶中的含钙量相当。富含普通蔬菜所没有的维生素K，是黄酮类物质最多的食物。吃什么样的胸可以变大？所以经常吃菜花一定会收到丰胸美肤的效果。

吃什么丰胸最快：核桃。

在我们眼里，核桃只是补脑的食物，但实际上，除了这个功效，它还能延缓我们乳房的衰老。核桃中含有丰富的锌和维生素E，尤其是亚麻酸，能促进雌激素的合成，从而使乳房发育更完全，胸部丰满。

吃什么丰胸最快：蜂王浆。

蜂王浆是工蜂口罩分泌的唾液和一些乳白色液体，有很好的收敛性。它的成分非常复杂，包括蛋白质、矿物质营养素等等。蜂王浆可以提高雌激素的分泌，从而达到促进胸部发育的效果，所以蜂王浆也是非常好的丰胸食品。

吃什么丰胸最快：木瓜丰胸

用木瓜丰胸，相信关注丰胸的人都知道，木瓜有美白、丰胸等美容功效。可以生吃，也可以煮熟吃。但如果是为了木瓜丰胸而来，熟食的效果会远远好于生食。可以用鲜木瓜炖或者用蜂蜜蒸木瓜都是不错的选择。

吃什么丰胸最快：发酵酒。

葡萄酒酿造对丰胸的显著效果不容忽视。发酵酒被人体食用后能产生丰富的酶、活性物质和维生素。这些物质不仅能提供人体所需，而且对女性乳腺的发育也有明显的作用。所以，如果你想通过饮食来实现自己的丰胸梦想，那么葡萄酒酿造就是你不容错过的选择。