揉胸不是什么丢人的事。很多人都希望自己的胸部变大，但又不想做丰胸手术。对于丰胸手术，小编也建议，如果不是特别必要，最好不要做。有些人转而用其他方法让胸部变大，其中一种就是揉捏，所以揉捏也需要一些技巧。怎么揉？

1.点击揉胸法

这种方法是搓胸的常用方法。首先，脱下胸罩，用食指在乳房周围慢慢按压。这时乳房会轻轻反弹，手指向上抬起，再轻轻按压。如此反复几次，那么胸部的疲劳就能得到有效的缓解。

2.手掌触摸法

摸手掌是比较粗糙简单的手段。手掌平放，手指并拢，一只手放在胸前上室，一只手放在胸下，慢慢把你上方的手往下推，把你下方的手往上推。这样可以有效地交替几次促进你胸部的血液循环。

接触异性

如果你爱的人用手掌抚摸你的胸部，我相信大部分女性都会感觉到自己的心率加快，这是因为性激素的增加。同理，如果由异性按摩胸部，往往会变大变快。不过需要注意的是，这种工作最好让你的伴侣来做。

经常揉捏乳房有促进血液循环的作用，可以有效的丰胸，但是在揉捏的过程中不要用力过猛，次数过多，以免造成乳房红肿。最好适量，每周做三到五次即可。