很多女生都希望自己的皮肤白、嫩、透，而镜子里出现的皮肤真的是暗黄、干燥、有痘坑。手机辐射、电脑辐射、环境污染、饮食不健康、皮肤老化等问题困扰着越来越多的女性。什么原因导致皮肤恶化需要警惕？

皮肤暗黄的原因及美白方法" href="http://www.aiqunge.com/e/tags/?tagname=%E7%BE%8E%E7%99%BD%E6%96%B9%E6%B3%95">美白方法

方法/步骤

皮肤暗黄的一个原因：工作生活繁忙不注意保养。

现在越来越多的女性要兼顾家庭和事业，繁忙的工作生活和沉重的生活压力，让她们根本没有时间和精力来护理皮肤。不注意保养的后果是：脸上的水油不平衡，油脂、污垢等残留物堵塞毛孔，脸色逐渐变得灰白发黄。长此以往，你会发现自己的脸色越来越差，离黄脸婆也不远了。

暗黄肌肤美白的方法：想要恢复原本白皙细腻的肌肤，就要注意平时的清洁和深层护理。因为心理状态的变化是通过影响荷尔蒙的分泌来影响皮肤的，所以小编建议这些MM在生活和工作之余，应该留出一些时间来照顾自己。不管多忙，都要记得给自己减压，多按摩面部皮肤，多运动，让自己时刻保持良好的身体状态。

皮肤暗黄的第二个原因：不良生活习惯

长期熬夜、抽烟喝酒等不良生活习惯是皮肤黝黑的一大杀手。在生活压力下或不经意间形成的习惯会直接影响皮肤的休眠和体内血液循环不畅，体内毒素的堆积会使皮肤暗黄。根据科学研究，人的肝脏从11点开始排毒，所以长期熬夜对身体非常不好。抽烟喝酒会让体内的血液和淋巴循环不畅，所以也会堆积毒素。

暗黄皮肤美白的方法：摒弃不良生活习惯，保证睡眠质量，10点左右开始入睡；有抽烟喝酒习惯的人，要戒烟戒酒，多运动，缓解压力，释放不良情绪。

皮肤暗黄的原因：天生的暗黄皮肤。

有的人天生皮肤暗黄，多是因为脾不好。

暗黄皮肤美白的方法：这一类型的人要想让皮肤红润有光泽，需要长期的内调，做好补血养肤工作。红枣、阿胶、红豆等。都是补血的佳品，常见的食物如山药、土豆、薯类都有很好的补气作用。当然，除了补益气血，睡眠也很重要。高质量的睡眠可以使皮肤有光泽。

皮肤暗黄的原因：随着时间的推移，皮肤自然衰老。

随着时间的推移和年龄的增长，体内的细胞开始失去活力，皮肤变黑的原因就在于老化细胞不断沉积在脸上。

暗黄皮肤美白的方法：这种情况下，让皮肤细胞恢复活力的最好方法就是补水和补充胶原蛋白。富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、软骨等，可以帮助你补充胶原蛋白。另外要注意防晒，因为如果不注意防晒，体内的胶原蛋白很容易流失。只有坚持这样的护肤，才能重获白皙美丽的肌肤。