穴位减肥是一种传统的自然疗法减肥。通过调节人体新陈代谢，刺激穴位抑制食欲，达到减肥的目的。穴位减肥首先要保证你找的穴位是准确的，所以一定要去专门的穴位减肥机构，否则效果不理想。

基本原则：

穴位减肥的原理是通过刺激穴位，按摩特定穴位，调整特定区域的经络，从而调整五脏和内分泌系统的功能，达到减肥的目的。穴位可以缓解饥饿感，有助于控制饮食。这种穴位瘦身法对局部肥胖、大腿、腹部、背部都有很好的疗效，还能调经、治便秘、降血脂等等，做起来特别舒服。

按摩和取穴主要集中在腹部，其他部位包括头、腿、臂、足底几个穴位。肚脐周围的穴位有气海、大巨、关元、舒天等。每个穴位按压10-20次，可促进新陈代谢，降低食欲，调节内分泌，改善腹胀水肿，防止腹部突出。通过按摩头部的下关、颊车等穴位，可以放松和激活经络，促进血液循环，收紧面部皮肤。按压腿脚的足三里、三阴交等穴位，可以加速腿部血液循环，增加肠胃蠕动，消除腿部脂肪。

适合人群：

1.我试过各种方法减肥，但都不能彻底解决问题。——减肥无效或反弹。

2、身材不算肥胖，只是腰臀过度抬高。

3、原本苗条的身材，却产后臃肿3354产后肥胖

4，它的身材匀称，但美中不足。

5，大腿粗，手臂圆，——身材差

注意事项：

1.在治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、尿频、乏力等现象，属于正常现象。当身体恢复平衡时，这些症状就会消失。

2.针灸减肥的最佳时间是春夏，秋冬见效慢。这是因为春夏人体代谢功能旺盛，自然排泄顺畅，有利于减肥。