遗传性肥胖很难减少，但建议平时注意两点。一是尽量保持饮食均衡，平时少吃多糖和淀粉类食物，二是多吃富含纤维的食物。

1.原因

遗传性肥胖的病因学

遗传物质(染色体、DNA)改变导致的肥胖。

检查

遗传性肥胖的检查和诊断

肥胖的发病表现在婴儿期、青春期和40岁以上的成年期三个阶段。婴儿期和青春期的患者大多可发展为成人肥胖，且肥胖程度较重。

3.鉴别诊断

遗传性肥胖的易混淆症状

肥胖确诊后，结合病史、物理片、实验室资料，可确定为单纯性肥胖抑制和继发性肥胖。如果你有高血压、向心性肥胖、紫条纹、闭经等。24小时尿17-羟类固醇高，应考虑为皮质醇增多症，代谢率低者应进一步做甲状腺功能检查，如T3、T4、TSH。另外，经常需要注意是否有糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、痛风、胆结石等伴随疾病。

肥胖的发病表现在婴儿期、青春期和40岁以上的成年期三个阶段。婴儿期和青春期的患者大多可发展为成人肥胖，且肥胖程度较重。

4.缓解方法

预防遗传性肥胖

肥胖应以预防为主，人们应意识到其危险性，并尽可能将体重控制在正常范围内。预防肥胖应该从儿童时期开始。目前肥胖被理解为病理环境下的正常生理过程，肥胖患病率增加的主要原因是环境，而不是代谢缺陷或个体基因突变的病理影响。因为遗体是不可改变的，所以需要通过调整生活方式来控制体重的增加，也就是合理的饮食和适当的体力活动。基于这一新概念，世界各国政府都致力于推广健康的生活方式和普遍的预防计划。