胸部是女人最值得骄傲的武器之一，因此，作为女人一定要护理好自己的乳房，但是对于一些胸部不够饱满的女人来说应该如何才能让胸部更加高挺性感呢?下面小编给大家介绍一套长期的按摩方法，你让做个美丽的大师“胸”。
长期按摩法：
1、直推乳房
用右手掌面在左侧乳房上的锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回20-50次后，换左手按摩右乳房。
2、侧推乳房
用左手掌根和掌面向胸正中着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时五指面连同乳房组织回带，反复推20-50次后，换右手按摩左乳房。
3、托推乳房
右手托扶右侧乳房的底部，左手放右乳上部与右手相对，两手相向乳头推摩20——50次。若乳头下陷，可在按摩同时用手指将乳头向外牵拉数次。
根据上面所介绍的方法，坚持连续按摩3个月效果较明显。
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