都说食物可以丰胸，那么哪些食物有丰胸的效果呢?这些食物需具备哪些元素呢？下面一起来看一下吧！

　　维生素能促进丰胸的原理大家都知道很多果蔬等食物富含维生素，有一些丰胸效果。那么，为什么小小的维生素可以帮助MM们创造丰满胸部呢?

　　1、富含维生素C：能够防止胸部变形。比如葡萄、橙、西柚以及蕃茄等都含有丰富的维他命C。

　　2、富含维生素E：有助于胸部发育。主要有芹菜、核桃和红腰豆等。

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