食补丰胸最快办法

　　减肥丰胸，是很多MM的必修功课。健康丰胸的话，当然是以饮食为宜，那么食补丰胸的最快办法是什么?食补丰胸的最快办法需要怎样的食物搭配组合，先看看下面这两道食谱单子吧。

　　食补丰胸的最快办法组合餐：

　　一、山药+青笋+鸡肝

　　山药是中医推重的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的效果;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不只有利于雌激素的组成，仍是补血的首选食物;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。

　　叮嘱：不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶，以免影响食物中营养物质的吸收。鸡肝也能够换用猪肝或羊肝。

　　引荐：山药青笋炒鸡肝

　　质料：山药、青笋、鸡肝

　　调料：盐、味精、高汤、淀粉

　　做法：a.山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。

　　b.悉数质料分别用沸水焯一下。

　　c.锅内放底油，加适量高汤，调味后下入质料，翻炒数下，勾芡后即成。

　　二、木瓜+红枣+莲子

　　木瓜是我国民间的传统丰胸食物，中医以为木瓜味甘性平，能消食健胃、补养催乳，对消化不良者也具有食疗效果。

　　叮嘱：制作这款甜品时，担心体重的女人能够参加“元贞糖”等无热量甜味剂调味，瘦弱女人能够参加蜂蜜调味。

　　引荐：木瓜煲红枣莲子

　　质料：木瓜、红枣、莲子

　　调料：蜂蜜、冰糖

　　做法：a.红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。

　　b.将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。

　　食补丰胸的最快办法，尽管不行能有隆胸手术那般的快速，但是在健康基础上的“快速”所带给人的感觉同那有损健康的“快速丰胸”是截然不同的。