有用的丰胸食谱
　　想要丰胸的妹子一定要选择安全且健康的方式进行，切勿过于心急。以下4款有用的食疗丰胸食谱绝对能让你安心的丰胸，让你丰胸健康两不误。下面，就跟着小编一同来看看吧。

 

　　一、木耳红枣汤
  　资料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。

　　做法：
　　用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。
　　成效：
　　黑木耳红枣汤合适血虚及脾虚型的MM饮用，特别是月经量多更适用哦，而且方便快捷。此方这样搭配，有健脾、补血、调经的成效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房天然就会丰满坚硬。当然，有空用黑木耳和红枣一同煲也行的。
　　二、黄鱼豆腐汤
　　资料：一条黄鱼（或者鲫鱼）、一块韧豆腐

　　做法：

　　1、把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净;
　　2、锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;
　　3、参加豆腐，再炖10分钟;
　　4、参加盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。
　　成效：
　　鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原资料大豆中含有天然植物雌激素，对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等成效，尤其是对一些肾阴缺乏、阴血亏虚所造成的的乳房发育不良的人来说作用比较显著。

 

　　三、归耆鸡汤

　　资料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。
　　做法：
　　1、将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开;
　　2、放入黄耆，和鸡腿一同炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。
　　成效：
　　当归补血，黄耆补气。所以，这道汤具有让女性气血通顺、月经谐和之成效，经期喝也可以哦！在此基础上促进乳腺分泌健全，到达丰乳的意图。
　　四、雪梨鲜奶炖木瓜
　　资料：雪花梨（350克）、木瓜（300克）、牛奶（500克）、蜂蜜（5克）
　　做法：
  　1.雪梨、木瓜别离用水洗净，削去外皮，去掉核、瓤，切成块。

　　2.雪梨、木瓜块放入炖盅内，参加鲜牛奶、清水，放在火上，先用大火烧开，盖好盖，改用小火炖半小时，至雪梨、木瓜软烂时，放入蜂蜜调好口味即可。
　　成效：
　　木瓜酶对乳腺发育很有帮助，而且使身体更易吸收足够的养分，从而让皮肤变得光亮、娇嫩、细腻，皱纹削减、面色光润。