两种素食的丰胸食谱

　　在明星的丰胸秘籍中，良好饮食的是最主要的。通过食物来改善自己胸围是最有效也是最安全的办法，食物中的蛋白质不仅可以丰胸还不会导致肥胖。今天，小编就分享出，两种素食的丰胸食谱，丰胸效果好，让你尽早拥有美乳。

　　1、川贝冰糖炖梨：自古以来，川贝就作为人们在日常生活中最常用的一种药材，因为传统的止咳润肺功效而被人们熟知。但是川贝其实除了止咳润肺的功效之外，将川贝与梨做搭配，做成川贝冰糖炖梨同样具有显著的丰胸疗效。因为川贝和梨结合在一起食用，可以充分地刺激到身体内的淋巴系统，促使淋巴系统进行快速的循环流动，因此就可以刺激到胸部，让胸部快速地生长。当然，除了丰胸功效之外，夏季也是食用川贝冰糖炖梨的最好时节，因为可以帮助清洁呼吸通道，起到润喉养肺的功能。因此可以说，川贝冰糖炖梨是一个非常有效的丰胸和润肺的食谱。

　　材料：

　　梨、川贝适量

　　做法：

　　第一步：将梨不去皮洗干净，从顶部切下，形成一个梨盖的形状

　　第二步：将梨里面的梨心全都挖空，并且在空的梨里面加上适量的川贝和冰糖

　　第三步：将切下的梨盖将梨盖好，并且用几根牙签来巩固梨盖，确保梨盖不会掉落下来

　　第四步：将梨放在一个碗中并放入锅中，在锅中放入适量的水

　　第五步：用小火炖到整个梨变成透明的颜色就可以食用。

　　2、杞菊决明子茶：枸杞一直都是公认最有效的丰胸中药，枸杞具有非常显著的补肾功效，而女性胸部发育不良通常是由于肾阴虚而导致的，因此枸杞中的补肾功效可以帮助促进人体内的血液循环，让内分泌恢复到正常的状态，这样就可以确保有充分的营养物质输送到乳腺组织里面，促进乳腺的快速运动，这样就可以刺激到胸部，让胸部变得更加丰满。与此同时，决明子同样也具有补气益血的作用，因此对于女性来说这个杞菊决明子茶也同样是一款不容错过的食膳。

　　材料：

　　准备好枸杞、决明子、菊花适量

　　做法：

　　第一步：将决明子洗干净放入锅中炒熟

　　第二步：将炒过的决明子捣碎

　　第三步：将决明子、枸杞、菊花放入开水中冲泡，盖上盖子浸泡15分钟后既可以饮用。