春季人易“湿”少吃热带水果多吃玉米
初春的“回南天”大规模杀青,地上、墙板上都是“眼泪”,让人难受,脚底冰凉。环境潮湿的人也会因内伤而成为“湿人”,出现身体疲劳、胸闷、腹泻、食欲不佳等“湿气过重”症状。“...
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初春的“回南天”大规模杀青,地上、墙板上都是“眼泪”,让人难受,脚底冰凉。环境潮湿的人也会因内伤而成为“湿人”,出现身体疲劳、胸闷、腹泻、食欲不佳等“湿气过重”症状。“...
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早春,阳升起。此时人体内的阳气也随着春阳之气生长,新陈代谢旺盛。根据“天人相应”的养生理念,饮食调养重在扶阳,适合多吃辛、甘发散性的食物,少吃涩涩作用的食物,使人体内的阳气...
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用美味的食物滋养美丽是女性最热门的话题之一。乍暖还寒的春天,怎样才能越吃越好吃?下面我们就来看看下面这些“吃春天”的秘诀,不仅好吃,还能美容养颜。中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃...
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春天风沙大,容易造成皮肤干燥。仅仅靠护肤品是达不到预期效果的。建议调整饮食改善皮肤干燥。皮肤干燥,多吃胡萝卜。胡萝卜是一种味道酥脆、营养丰富的家常菜。人们对其保护视...
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早春应该吃什么蔬菜水果?春天适合吃什么食物?这是入春后要思考的很多。下面就和边肖一起看看早春适合吃什么蔬菜水果吧!春季饮食宜清淡,少吃油腻油炸食品。常吃绿豆汤、绿豆芽等...
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春天是吃新鲜蔬菜的好时候,万物复苏,欣欣向荣!一般来说,当季的水果和蔬菜含有更多的营养成分,吃起来更健康。美国健康资讯网站RODALE'SOrganicLife推荐一些时令丰富,适合春季享用...
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阳光明媚,鸟儿歌唱,花儿芬芳。人们在享受春天美景的同时,别忘了春天是传染病的季节。日前,疾控中心急性传染病防治专家就春季传染病流行期间公众如何预防给出了建议。春季易发的...
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中医认为面色的好坏与脾有关。比如痘痘,多是脾湿热过盛所致。蝴蝶斑多因肝郁脾虚所致;脸色发黄暗沉是脾虚气血衰竭的表现。春天万物复苏,人体的脾功能也旺盛起来。因此,健脾活血...
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攻毒第一招:分清热秘或虚秘白领女性产生毒素的主要原因是便秘,也被称为办公室白领的职业杀手。根据中医理论,白领便秘主要分为热秘和虚秘两大类,虚秘又分为气虚和血虚。热秘是体...
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最佳口感:省酸增甜专家表示,春天容易上火,有些人可能会因为上火而得痔疮等疾病。为防止肝伤脾,宜选择甜食:葱、姜、枣、花生、小麦粉、荞麦、玉米等谷类水果。阴虚内热者可选择鸭...
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春天为什么要养肝?在中医看来,春天是一个肝木旺盛的季节。有些人在春季会出现眼睛干涩、食欲不振、失眠多梦、口舌生疮、烦躁易怒等不适症状,这是肝脏出现问题的外在表现。所以...
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养生指南:说到春季食物,大家都会觉得竹子和蒲公英是最美味的,尤其是蒲公英淡淡的苦味,最能刺激食欲。春天的蒲公英可以用面糊包裹,用植物炒,或者腌制成碱菜,都很开胃。在温暖的春天...
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很多喜欢吃辣的朋友曾经问过:为什么吃了麻辣火锅、水煮鱼等辣的食物后总会有点难受?不仅爱疲劳,抵抗力也下降,然后感冒就会找上门来。这是因为如果你吃了太多辛辣的食物,会使你便...
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春天是许多疾病的高发期,但营养专家表示,只要吃对食物,合理饮食,就能有效预防疾病。白色食物有增强免疫力、抗流感、抗癌、降血压的作用。美国健康网站《每日健康》公布了营养价...
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大蒜:百合科,辛、温、辣。应为肝病患者烹制,含有维生素A、维生素B1、维生素C等。其提取物具有抗菌、抗病毒和软化血管的作用。空心菜:又名蕹菜,味甘、性平,含蛋白质、脂肪、无机盐...
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春天万物复苏,百花齐放,也给过敏体质的人带来了困扰。大量花粉释放到空气中,打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、哮喘等季节性过敏症状让人苦不堪言。其实每天喝一杯蜂蜜水很容易起到抗过敏...
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将鱼头去腮,洗净,与葱、椒、姜一起放入砂锅中,加水适量,用武火煮沸,再用文火炖半小时,加盐调味,早晚两次吃鱼喝汤。鳙鱼头500克,川芎3克,白芷3克,葱、胡椒、姜片、精盐各适量。先将鱼...
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春天适合吃什么食物?这取决于春天的季节特征。春天人的食欲会变差,身体更容易生病,所以一些健脾开胃的食物是春季饮食的最佳选择。今天,边肖推荐三种适合春天的健康食物。1.香菇...
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肝脏是人体最大的消化腺。也是体内新陈代谢的中枢站。据估计,肝脏中有500多种化学反应。肝脏的主要功能是分解糖分,储存糖原;参与蛋白质、脂肪、维生素和激素的代谢;排毒;分泌胆...
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生气在春天停止了,因为阳气会在盛怒中上下波动。血液会随着气的上升而积聚,导致肝郁气滞,肝脏的经络之气会注入颈部。春季邪气伤人,多在头部,肝气与目的有关。肝属木,生于酸味。酸...
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宋代诗人苏轼“感东风寒,青蒿韭试春菜。”把春天的韭菜形容的淋漓尽致。春季气候乍寒乍暖,需要保养阳气。韭菜性温,最适合人的精神。而且春天经常吃韭菜,可以增强人体脾胃之气。...
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下面是一些经典的滋补汤。你不妨花点时间学学怎么做它们,让你的家人围坐在一起,分享这一锅滋补的汤。你在享受家庭温暖的同时,也给了他们最珍贵的东西:健康。双豆排骨汤药材:黑豆...
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农村随处可见蒲公英,但你知道吗,一朵小小的蒲公英就能去火消炎,治疗坐月子引起的乳腺炎?蒲公英不是一种普通的植物。今天,爱美。com边肖将详细介绍蒲公英的药用价值。蒲公英属于...
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春天是一年中最好的季节,但是从气候的角度来说,春天的天气变化无常,乍暖还寒,很不稳定。所以春天,人们生活的方方面面都要考虑春天的气候,饮食也不例外。中医非常重视气候与饮食的...
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