据了解，七菜粥因粥中含有七种蔬菜而得名。至于是哪七种蔬菜，各地说法不一。比较认可的有菠菜、芹菜、香菜、芥菜、韭菜、洋葱、大蒜等。郑州市第三人民医院营养科主任侯喜新介...

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内分泌失调是很多人的困扰。也许你的病情并不严重，还没病，但时不时犯点错误是难以忍受的：偶尔长几颗痘痘，莫名其妙地发胖，对爱人的热情也渐渐消退.在它变得更加猖獗之前做点什么！...

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如果能调整饮食，还能缓解“春困”，让人精力充沛。下面这些方法，你不妨试试，应该很有效。——-早餐多摄入热量养成每天吃早餐的习惯，注意摄入足够的营养，供给人体足够的热量。早餐...

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在春天，人们经常会感到困倦、困倦，这是人体生理机能随季节变化的正常生理现象。但是你知道吗？这些生理变化也可能引发一些疾病。1、容易引起人的焦虑和困惑。“一年之计在于春...

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草莓：中间中空、不规则、巨大的草莓，通常由激素过多引起。使用催熟剂或其他激素类药物后，草莓长期生长变短，颜色变鲜，但果味变淡。香蕉：一些不法商贩为了让香蕉皮变黄变漂亮，用二氧...

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“春三月，此谓陈，天地生，万物荣。”的确，早春二月，虽然乍一看是寒意料峭，但是温暖的阳光，绿油油的青草，流淌在我们身上的春天的气息，都预示着这是一个欢乐而又生机勃勃的季节！当然，这也...

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蔬菜中含有大量的纤维素，对人体有很好的通便作用，可以降低大肠癌的发病率。中医认为，不同体质的人应该选择不同的蔬菜。下面简单介绍几种蔬菜的食疗作用。荠菜：甜暖。李时珍说：“...

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春天万物复苏，人体新陈代谢逐渐旺盛。这时，只有保持肝旺盛的生理机制，才能适应自然界的旺盛变化。春天的饮食原则早春，气温还比较冷，人体为了御寒，需要消耗一些能量来维持基础体温...

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首先统计一下蘑菇的营养成分。蘑菇类食物种类繁多，如金针菇、香菇、草菇、平菇、木耳等。它们的热量相当低，有的每100g只含10 ~ 30卡路里，比胡萝卜还低。膳食纤维：它们富含膳食...

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