新年就要到了，不知不觉中，皱纹已经爬上了你的脸庞。多让人心疼啊！

皮肤会在几岁开始衰老？这么多种抗衰老成分，真的会有奇效吗？

皮肤在25岁时达到顶峰。但是25岁以后，维持皮肤弹性和深层保湿的胶原蛋白开始减少，皮肤的衰老已经在不知不觉中开始了。所以，打造零年龄肌肉的护肤，一定要在25岁之前纳入日程。

初始老化性能：

随着光老化开始发酵，真皮开始失去胶原蛋白和弹性蛋白，开始出现斑点和动态线条。如果还有抽烟不注意防晒的坏习惯，会让皮肤角质化。

你要注意以下情况！

1.动态线条出现

建议你：加强保湿。

25岁以后，皮肤的自我修复能力下降，要特别注意保湿，这是最好的延缓衰老的方法。一般保湿产品含有甘油、多元醇等就够了，可以被皮肤表面吸收。但当皮肤出现初期老化时，保湿霜就会升级，含有神经酰胺、透明质酸等更高级的成分。

2.容易色素沉着

建议：注意防晒。

光老化是指长期阳光照射引起的皮肤变化。看脸上皮肤的斑点、干纹、轻微松弛就知道紫外线对皮肤的伤害有多大。所以要避免阳光对皮肤的伤害，阳光是自然环境对皮肤老化的第一天敌。尽量少暴露在阳光下，使用防晒霜。

年轻肌肤的抗衰老秘密

均衡饮食

虽然每个人的体质不同，但一项关于皮肤健康与饮食关系的案例研究表明，摄入更多维生素C和亚油酸、较少脂肪和碳水化合物的人仍能保持皮肤年轻。

2.有氧运动

没有什么能像定期锻炼一样让你保持年轻，感觉年轻和精力充沛。成千上万的研究表明，体育锻炼是应对所有衰老迹象的最有效方式。适当的有氧运动有利于抵抗皮肤的初期老化。例如，慢跑和游泳可以加速皮肤的血液循环，帮助细胞吸收氧气。每周3至5次，每次20至30分钟的有氧运动，会使皮肤红润。

年轻肌肤抗衰老推荐：

1.倩碧长效活肤滋养日霜480元/50毫升。

2.雅漾紧肤霜298元/30ml。

3.DHC白金多元素精华178元/80毫升