你每天都在为抗衰老而奋斗，却有一些保养误区让你的抗衰老无效！

悖论一：抗衰老效果取决于速度，越快越好。

正确理解：目前很多抗衰老护肤品都宣称3天内见效或者8小时内抚平细纹，很有吸引力。但有些产品其实是依靠“剂型”的特性，暂时填补皮肤表面的细纹，或者在护肤品中加入反光颗粒，减少皱纹在皮肤表面造成的阴影，让皱纹“看起来”更少。这种做法长期下去会加速皮肤的衰老。按照皮肤循环代谢的周期来改善皮肤老化比较好，14~28天做一次初检比较合适。

悖论二：护肤品成分浓度越高越有效。

正确理解：高浓度不一定有效，还可能造成皮肤损伤和副作用(如酸类、美白成分、精油)。皮肤对于成分的接受有一定的吸收能力，所以浓度过高对于抗衰老的效果也是没有用的。《药学实验室中的药物》在世界最权威的皮肤病学杂志《JID》上证实并发表，5%的L-维生素C能发挥最大的刺激胶原纤维合成的作用，超过这个浓度所产生的效果与5%相同。所以可以知道浓度和效果并不一定成正比！

悖论三：抗衰老保养品无效，医美可以改善衰老这个根本问题。

正确认识：抗衰老护肤品就像我们生活中的规律饮食，定期补充营养和一些必需物质，使皮肤保持目前的状态，防止更严重的衰老问题。这种保养只要长期坚持还是可以看到的。接受医疗美容就像一种特效药或营养补充剂，可以在相对较短的时间内(3~14天)密集改善一些衰老问题，两者并不矛盾。如果只是一味的做医美，认为从根本上解决了衰老的问题，而不使用抗衰老护肤品来保养皮肤，那么你的抗衰老效果就白费了。

悖论四：每天敷美白面膜可以淡化斑点。

正确理解：其实美白面膜并不适合日常使用，因为它一般含有帮助角质代谢的果酸成分。日常使用使角质层变薄，皮肤变得敏感，更容易老化。而且美白面膜虽然对淡化斑点确实有一定的效果，但并不是人人都适合。因为斑点的成因不一样，而且内因远大于外因。美白护肤品只能淡化紫外线引起的斑点，对其他类型的斑点作用不大，尤其是随着皮肤老化出现的斑点。

误区五：如果想恢复松弛肌肉的弹性，可以涂抹含有胶原蛋白的面霜。

正确理解：胶原蛋白，首先是蛋白质的一种。蛋白质的分子那么大，根本不能被皮肤吸收。即使是我们赖以吸收营养生存的肠胃，也必须先水解成氨基酸，才能进一步吸收。从生物学的角度来看，只有低等无脊椎动物的表皮才能吸收蛋白质这类物质。

如果想让松弛的皮肤恢复弹性，就要多给皮肤做按摩。多做运动可以促进血液循环，营养物质可以很容易地自然输送到皮肤，为皮肤自我修复提供动力。

悖论六：晚上吸收效果好，白天不用用抗衰老产品。

正确理解：很多抗衰老产品在晚上可以起到更好的作用，但不是全部。任何含有维生素A、肽、果酸、水杨酸的抗衰老产品，都要尽量在晚上使用。那是因为你在睡觉的时候，流行皮肤表面的血量增加，皮肤的PH值降低，皮肤的自我保护能力下降。在这种状态下，这些抗衰老成分可以被很好的吸收。但要达到良好的抗衰老效果，除了晚上使用这些产品外，白天也要配合SPF防晒和抗氧化护肤品，这样才能在晚上巩固抗衰老保养，延缓皮肤衰老。

悖论七：皮肤瘙痒、发红、脱皮是抗衰老使用中常见的副作用

正确认识：很多人在开始使用或更换新的老化产品时，会出现皮肤瘙痒、发红的情况。有的人会安慰自己这是普遍现象，用几次就好了。其实这些现象只能说明你对产品中的某些成分比较敏感，有过敏现象。这是时候停止使用这种产品，让你的皮肤好好休息，否则你的皮肤会越来越差。皮肤恢复正常后，可以用一两次，看看皮肤有没有被调整或接受。如果还有过敏，就不能再用了。如果没有过敏，皮肤已经慢慢接受了这些成分。