你对防晒有什么疑问或者疑惑吗？那我们来看看。旅行中防止晒伤非常重要。其实预防措施比较简单，只要旅行者牢记在心，随时执行。

1.旅行时，如果夏天阳光明媚，戴上有色眼镜(太阳镜)，衣服和裤子的袖子尽量留长不要卷起来，戴上草帽(或凉帽、太阳帽)和女士伞，可以有效防止皮肤受到太阳的强烈照射。

第二，适当涂抹一些防晒霜。现代男女美妆中防晒成分很多。如果在夏季旅行中坚持涂抹它们，即使在阳光下，晒伤的程度也会大大降低，因为防晒霜可以抵抗UVB的照射。

防晒霜应该多久涂一次才算科学？只有了解了技术指标，才能科学的护理自己的皮肤。防晒：每两个小时涂一次。

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维生素A、C和E有非常好的抗氧化作用。游客在长途旅行前后补充维生素A、C、E，对预防黑斑的形成会非常有效。

3.平时注意适当接触阳光，坚持多次接受少量阳光照射，使你的皮肤颜色加深(皮肤内黑色素形成)，具有吸收紫外线、保护皮肤不被晒伤的作用。

特别提醒：误区：黑皮肤不需要防晒。

如果旅行中已经发生晒伤，症状可以忽略，但要避免再次日晒而加重；如果症状较重，可用西瓜皮擦患处，有消肿、消炎、止痛的作用；至于药物的使用，还是接受医生的指导比较好，因为每一种外用皮肤都有一定的特点，晒伤多发生在额头这个重要的皮肤部位，所以最好不要擅自用药，以免弄巧成拙，后悔莫及。