通常出门前20分钟一定要涂防晒霜。普通防晒霜被皮肤吸收需要一定的时间，是获得最佳防护的关键一步。反复涂抹防晒霜。

出汗或毛巾擦拭会降低防晒效果。

反复涂抹不是为了获得新的保护，而是为了保持防晒效果。

任何护肤品，哪怕只是水，只要涂上防晒霜都会影响防晒功能，所以游泳或出汗后一定要涂防晒霜。

避免中午外出。

中午的UVB辐射强度可高达早晚的150倍。

避免中午出门可以保护自己。

慷慨地使用防晒霜。

防晒霜的保护不仅取决于防晒霜的成分和系数，还取决于擦拭的厚度和均匀程度。

防晒霜要在护肤品之后再涂。

保湿产品是脂溶性的。如果涂上防晒霜，会稀释或溶解防晒霜的成分，使防晒霜失去作用。

防晒成分可以渗透其他产品，被皮肤吸收。