1.晒黑是身体的一种保护机制。

皮肤晒黑其实是身体产生的一种保护机制。因为阳光可能会损伤核酸物质，而核酸物质主要决定了蛋白质等一系列最原始的编码如何进行。如果有变化，可能有肿瘤。所以黑色素细胞迅速产生黑色素颗粒，给它一把太阳伞保护它。如果在太阳下晒了一天，没有什么东西特别白，那就要考虑了。你防晒能力很差。

2.为什么阴天会晒伤？

阴天有云，可能会减弱UVB的强度，但UVB的强度很弱。我觉得没有紫外线，然后长时间暴晒会晒伤，累积的辐射还是很大的。

另外，在水里更容易晒伤。因为，一个是水本身没有防紫外线的能力，另外皮肤在水中含水量增加，防晒能力也会降低。所以皮肤的防晒能力差，紫外线强度没有减弱，更容易晒伤。

3.什么是正确的晒后修复？

干燥后，可以冰敷或服用含水量较多的水果，给它一个镇静、舒缓、部分降温、部分补水的作用，这样你会感觉好很多。另外，在选择美白化妆品的时候，要选择含有一些维生素C、辅酶Q10、氧化锌之类的东西，有抗氧化作用，抑制炎症反应，使用时可以减轻皮肤的炎症反应。

4.涂防晒霜不会影响钙的合成。

如果你涂了防晒霜，我们的防晒霜是达不到书写的防晒能力100%的，因为如果你涂了足够的防晒能力，你的脸会被涂得很白或者很油。那么，在测量防晒指数时，只需要达到每平方厘米2微克即可。我的脸需要1 ml到2 ml，我可以拿那个小勺子挺多的。如果我全部放在脸上，很多人接受不了。所以，不用担心不能用防晒霜合成钙。

5.老年斑和皱纹其实都是晒出来的。

长期暴露在阳光下会导致老年斑和皱纹。如果年轻的时候注意防晒，或者用一点防晒霜，不仅是不晒黑的问题，也是不产生皱纹的问题。

6.解读防晒产品中各种价值的含义。

SPF值，就是防止晒伤，只防止UVB造成的皮肤晒伤，然后发现晒黑也很讨厌，尤其是亚洲人，所以亚洲人不太喜欢晒黑，所以会关注UVA UVB的效果，会造成皮肤晒黑，然后就会出现PA。随着后期的研究发现，这种UVA虽然能量很低，但是穿透很深，可以到达真皮，可以引起胶原蛋白和弹性纤维的变化，引起皮肤老化。所以开始注意进一步防晒。

晚上10点到2点尽量不要出门，因为辐射比较大。UVA的穿透能力比较强，波长越长，穿透能力越强。所以从太阳升起的那一刻到太阳落山的那一刻，它的强度变化不大。很多人早上和下班后都很虚弱，就不玩了，忘记了UVA的作用，不知道UVA还在发光。另外有些地方的酒吧会有灭蚊灯或者日光灯，也是UVA。所以在这些灯光下也要注意防晒。