日晒后应该怎么修复？其实这个要看每个人的日晒情况，每个人的皮肤都不一样。晒后要根据情况进行晒后修复。今天我就来告诉大家如何做不同程度的晒后修复。

太阳后恢复的几个阶段：

1.皮肤是热的。

如果整天暴露在阳光下，即使涂了防晒霜，也可能难以抵抗紫外线辐射。当你感觉皮肤发烧的时候，说明皮肤已经开始缺水了。这时候一定要及时给皮肤补水。最简单的方法就是在包里随身带一瓶小喷雾，感觉皮肤发热的时候及时喷上。

2、皮肤疼。

皮肤受热后会出现的症状是疼痛。如果不及时补充，或者移到阴凉的地方，就会继续晒太阳。会有晒伤，这种情况一般发生在去海边军训和游玩的人身上，日晒后接触皮肤会刺痛。对于这种晒伤，涂抹一些温和的修复产品是不错的选择，比如芦荟胶。

3.皮肤变黑。

喜欢游泳的宝宝应该很有感触。夏天在室外游泳池游了两个小时，上岸后似乎手臂都涂上了一层“灰”。这是一个逐渐变黑的过程，但是有办法及时防止进一步变黑。对于这种晒伤，需要使用美白面膜，要在24小时内使用。

4、皮肤蜕皮。

如果皮肤被晒伤蜕皮，就是严重晒伤。这时候就要判断蜕皮的严重程度了。如果是大面积脱皮，请及时去医院就诊，以免出现更多的皮肤问题。如果是小面积脱皮，就需要补充大量的活泉水。用活泉水浸泡纱布，敷在脱皮部位，连续敷。

以上就是如何补救不同程度的晒伤。虽然夏天快过去了，但也要注意防晒。