紫外线，简称UV，一般来说，我们平时最需要注意的紫外线的波长范围是100-400nm。这个波长范围也叫不可见光，所以我们看不到紫外光的存在。紫外线波长的特点可以简单概括为：波长越短，辐射能量越强，波长越长，皮肤穿透力越强。对于护肤来说，我们主要需要关注紫外线中的UVA和UVB，因为这两个部分往往会给皮肤带来很大的伤害。 UVA的波长在320 nm到400 nm之间，穿透力很强，可以穿透表皮到达真皮。它会对皮肤造成深层损害，如色素沉着和胶原蛋白变性。产生晒斑，甚至可能导致皮肤癌。 UVB的波长在290-320纳米之间。这部分紫外线的辐射能高于UVA，但穿透能力不如UVA。一般作用于皮肤表皮，引起红斑、蜕皮等晒伤。它还会导致晒伤，并加速皮肤中黑色素的产生。 SPF指数被视为MM选择防晒的第一指导标准。定义为：UVB照射和防晒后出现晒斑和红斑的时间不防晒出现晒斑和红斑的时间。该值越高，UVB保护时间越长。中国现在要求所有SPF高于30的防晒产品都要标注30，进口商品除外。所以各位mm在一些品牌专柜还是能看到SPF40SPF50防晒霜的。 在实验室测试中，SPF越高确实意味着防晒时间越长，但在日常生活中，防晒时间与你涂抹的均匀性和厚度密切相关。如果mm在使用过程中非常节约，或者涂抹不够均匀，那么即使你使用SPF50的防晒霜，它的防晒能力也会大打折扣。一般来说，膏体需要一元硬币大小，如果是乳液的话，需要稍微添加。以确保足够的防晒。如果是微胖，剂量要适当增加。 很多MM去专柜买防晒产品，一定是听巴说自己的产品用量少，防晒值高，适合日常使用。其实作为一个早上出门，晚上下班的职业OL美妆，日常用SPF15就够了，没必要用30甚至30的防晒霜。如果中午需要外出，可以适当补充防晒，也可以使用遮阳伞等防晒装备，抵御短时紫外线辐射。高倍数防晒更适合旅游度假。 PA值其实是日本发布的一个针对UVA防护的评价体系。PA后面的“”符号越多，可以简单理解为对UVA的防晒能力越强。不过值得一提的是，很多美国产品都没有标注PA值，这并不代表美国产品不能抗UVA，只是美国没有PA标准，所以产品没有标注PA值。 实际上，PA值的确定目前还没有统一的标准。目前PA代表有效，PA代表相当有效，PA代表非常有效。日常使用，选择两个加号的产品就可以了。没必要刻意追求高PA值。 随着气温的逐渐升高，每个MM都想选择一款有效轻薄的防晒产品。但是想要一款轻薄全面，SPF值高，不含酒精的产品，真的不容易。因为防晒霜加的越多，产品可能就越粘稠油腻。让皮肤感觉闷热不透气。所以MM在选购的时候可以选择SPF15或者SPF30的产品，会让产品更加清爽。此外，防晒产品中加入酒精也会增加使用过程中的清爽感。对酒精不是很反感的MM可以考虑选择。