眼看着夏天过去了，很多女性朋友在难过的同时发现自己晒黑了，无法展现身材。这种情况其实是很正常的生理现象。夏天被晒黑，冬天可能又会回来，一直是人体循环中最重要的部分。但是秋天是一个收获的季节，很多女性朋友在这个时候收获爱情。如果发现自己被黑了，往往会让自己看起来很没有安全感，那么怎样才能在被晒黑后变白呢？其实没有所谓的快速美白法。最常见的方式是女性朋友在生活中会服用美白丸，但美白丸毕竟是护肤品之一。如果长期服用，可能会对肾脏造成一定的负担，所以不建议长期服用。一般来说，蜂蜜和珍珠粉是最好的美白产品。只要将蜂蜜和珍珠粉与面粉混合，加入香油和黄瓜汁，用作面膜，一周左右就能让我们的脸迅速变白。女性朋友在生活中一定要注意大量补水。其实水对于女性美白是非常关键和有效的。所以建议大家适当补水，在有光的地方注意防晒，也可以让我们在短时间内变白。另外，女性朋友也可以选择泥面膜，美白效果很强。也是女性朋友美白的好选择。当然，生活中也可以多吃一些美白的食物。豆浆、牛奶、橙汁都是不错的选择，注意适当补充维生素C也能增强美白效果。被晒黑后怎么变白？最值得注意的是，女性朋友一定要让自己的皮肤获得足够的营养，这样在美白上会事半功倍。无论什么方式，女性朋友一定要注意合理补水，保持良好的休息，可以让我们在短时间内变白。当然，在生活中，无论我们怎么美白，都要养成良好的防晒，这样才能避免被晒黑。